Zi de zi: Bunăstarea emoțională la părinții copiilor cu dizabilități

Recenzii ale cititorilor

Această carte este foarte apreciată de părinții îngrijitori ai copiilor cu nevoi suplimentare și dizabilități. Ea oferă sprijin emoțional, strategii practice și un sentiment de comunitate pentru cei care se simt copleșiți și invizibili în rolul lor. Experiențele trăite și expertiza psihologică a autorului rezonează cu mulți cititori, făcându-i să se simtă înțeleși și văzuți. Cu toate acestea, nu au fost evidențiate dezavantaje specifice în recenzii.

⬤ Sprijin emoțional și validare pentru părinții îngrijitori
⬤ strategii practice pentru autoîngrijire
⬤ scrieri relatabile și pline de compasiune
⬤ comunitate incluzivă și perspective de la alți părinți
⬤ ușor de navigat
⬤ împuternicire și consolidare a rezilienței.

Nu au fost menționate dezavantaje semnificative în recenzii.

(pe baza a 20 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Day by Day: Emotional Wellbeing in Parents of Disabled Children

Conținutul cărții:

Impactul aflării faptului că copilul tău are un handicap poate fi de mare amploare. Experiența autoarei în calitate de psiholog și părinte al unui copil cu handicap stă la baza acestei cărți, care se concentrează asupra a ceea ce ajută și împiedică bunăstarea emoțională a părinților care au grijă de copii.

Cercetările arată că sănătatea mintală, relațiile, viața de familie, accesul la muncă și la activități de petrecere a timpului liber, precum și finanțele pot fi toate afectate. Pentru mulți părinți, cei din jurul lor se concentrează exclusiv asupra copilului, iar propriile nevoi sunt neglijate. Autorul reorientează atenția asupra bunăstării părintelui.

Aceasta include recunoașterea emoțiilor, conectarea cu alte persoane pozitive, responsabilizarea, implicarea regulată în îngrijirea de sine și găsirea propriului sens și scop în viață. Identificând multitudinea de emoții diferite pe care părinții le pot experimenta ca o reacție de înțeles la o situație neașteptată, cartea include citate de la părinți îngrijitori.

Bazându-se pe teorii psihologice, cum ar fi reîncadrarea pozitivă și creșterea posttraumatică, cartea le aplică în mod practic la experiența părinților îngrijitori. Ea recunoaște că această călătorie nu este nici liniară, nici simplă, iar tranzițiile precum școala secundară, pubertatea și vârsta adultă necesită perioade suplimentare de adaptare.

Părinții au rareori timp sau sprijin pentru a se opri și a reflecta asupra modului în care se simt, deoarece sunt prinși în ocupația zilnică a îngrijirii. Dificultatea este exacerbată de resursele limitate și de lupta pentru servicii.