Zona de disconfort: Cum să obții ceea ce îți dorești trăind fără teamă

Recenzii ale cititorilor

Cartea a primit în general recenzii pozitive pentru abordarea sa perspicace și practică a dezvoltării personale, încurajând cititorii să îmbrățișeze disconfortul ca mijloc de creștere. Mulți cititori au găsit scrierea relatabilă și benefică în depășirea temerilor și temerilor legate de provocările carierei. Cu toate acestea, unii recenzenți au criticat calitatea și ritmul cărții, susținând că ar putea fi mai concisă și mai concentrată.

⬤ Conținut pătrunzător și provocator care încurajează auto-reflecția.
⬤ Tehnici și sfaturi practice pe care cititorii le pot aplica imediat.
⬤ Scrieri captivante, relatabile, care rezonează cu cititorii.
⬤ Povești personale care inspiră și care favorizează o conexiune cu autorul.
⬤ Oferă cadre utile pentru navigarea prin disconfort și atingerea obiectivelor.

⬤ Unii cititori au găsit ritmul cărții lent și repetitiv.
⬤ Calitatea fizică a cărții (paginile păreau vechi și murdare) a fost criticată.
⬤ Unele secțiuni au fost considerate prea academice, cu trimiteri excesive la studii.
⬤ Câțiva recenzenți au considerat că nu oferă idei extraordinar de noi și că ar putea fi mai succintă.

(pe baza a 21 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Discomfort Zone: How to Get What You Want by Living Fearlessly

Conținutul cărții:

"Cinstit, ingenios și pătrunzător" Emma Gannon

"O carte genială, utilă" Dawn O'Porter

"Farrah a scris o carte despre lucrurile despre care nimeni nu vrea să vorbească: eșecul, disconfortul și cum să le gestionăm pe amândouă ' Sophia Amoruso, autoarea cărții #Girlboss

Deși este în natura umană să ne ferim de lucrurile care sunt în afara zonei noastre de confort, doar petrecând timp în zona noastră de disconfort putem crește, ne putem îmbunătăți și ne putem realiza întregul potențial. Fie că este vorba de a te propune pentru o nouă provocare, de a cere un feedback dificil, de a reuși o prezentare sau de a obține un loc de muncă de vis, Farrah Storr arată în această carte cum trebuie să treci prin ceea ce ea numește scurte momente de disconfort pentru a ajunge acolo unde trebuie să fii.

Farrah descrie aceste scurte momente de disconfort ca pe un fel de antrenament HIIT pentru viața ta - și arată cum, cu cât te forțezi mai mult să treci prin ele, cu atât va fi mai ușor. Această carte este plină de sfaturi, exerciții practice și exemple atât din propria viață și carieră a lui Farrah, cât și de la tot felul de alți oameni de succes, de la sportivi la antreprenori.

Adoptând metoda momentelor scurte de disconfort sau BMD, veți înțelege în curând că nimic în viață nu este o provocare insurmontabilă, ci doar o serie de teste mici, inconfortabile, care pot fi ușor depășite. Odată ce ați folosit tehnicile lui Farrah pentru a vă transforma frica în bucăți mici, ușor de gestionat, veți fi capabili să vă asumați orice. De fapt, în timp, veți începe chiar să vă bucurați de aceste momente.