152 de prânzuri fără tristețe pe care le poți face în 5 minute

Recenzii ale cititorilor

Cartea este axată în principal pe rețete de salate, cu o varietate de opțiuni gustoase și ușor de preparat, dar are o varietate generală limitată și unele duplicări dintr-o altă carte a aceluiași autor.

Rețetele sunt delicioase, interesante și relativ ușor de preparat. Cartea oferă o mulțime de inspirație pentru prânzuri mai sănătoase și pentru pregătirea eficientă a meselor pentru persoane fizice. Multe ingrediente pot fi achiziționate în cantități mai mici, reducând risipa.

Există un accent puternic pe salate, potențial lipsit de varietate pentru cei care caută opțiuni de prânz mai diverse. Unii cititori au remarcat duplicarea rețetelor cu cartea anterioară a autorului, ceea ce ar putea limita apelul său pentru cei care o dețin deja.

(pe baza a 3 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

152 Non-Sad Lunches You Can Make in 5 Minutes

Conținutul cărții:

Fii mai sănătos, mai fericit și organizează-ți prânzul la birou în timp record!

Nu există nimic mai trist decât un prânz de birou trist. Dar cine are timp sau inspirație nesfârșită pentru a veni zilnic cu idei noi și proaspete pentru o masă delicioasă la prânz?

152 Non-Sad Lunches You Can Make in 5 Minutes își propune să facă din pregătirea prânzului o floare la ureche, asigurându-vă că zilele sunt delicios de sănătoase. Cele 152 de rețete acoperă o gamă variată de salate, împachetări și cutii bento, inclusiv salate vegane, cu cereale, pește și fructe de mare, cu opțiuni cu conținut scăzut de carbohidrați și fără gluten, precum și arome din întreaga lume - gândiți-vă la o salată de pui în stil vietnamez și o salată de quinoa cu condimente mexicane. Nu veți fi niciodată în criză de timp sau inspirație cu această carte de bucate la îndemână, concepută pentru a fi folosită zilnic.