20-21: Mișcă-ți corpul, schimbă-ți mintea

20-21: Mișcă-ți corpul, schimbă-ți mintea (Wayne Lal)

Titlul original:

20-21: Move Your Body, Change Your Mind

Conținutul cărții:

20-21 este o fuziune de callisthenics, yoga asana, NLP (programare neuro-lingvistică) și meditație.

Antrenamentul său se bazează pe premisa că 20 de minute este timpul în care o persoană se poate concentra asupra unei sarcini fără a fi distrasă; și că crearea unui obicei mental pozitiv durează 21 de zile pentru a vă îmbunătăți forma, puterea și flexibilitatea.

Alte date despre carte:

ISBN:9781912969562
Autor:
Wayne Lal
Editura:
Libri Pub
Limbă:engleză
Legare:Copertă moale
Anul publicării:2023
Numărul de pagini:64

Cumpărare:

Disponibil în prezent, pe stoc.

Alte cărți ale autorului:

Meta-vârsta lui Wayne Lal: prelungirea vârstei mijlocii, nu bătrânețea - Wayne Lal's Meta-Age:...
Libri Pub
Meta-Age, ultima carte dintr-o trilogie, marchează...
Meta-vârsta lui Wayne Lal: prelungirea vârstei mijlocii, nu bătrânețea - Wayne Lal's Meta-Age: Midlife Extension, Not Old Age
20-21: Mișcă-ți corpul, schimbă-ți mintea - 20-21: Move Your Body, Change Your Mind
Libri Pub
20-21 este o fuziune de callisthenics, yoga asana, NLP (programare...
20-21: Mișcă-ți corpul, schimbă-ți mintea - 20-21: Move Your Body, Change Your Mind

Lucrările autorului au fost publicate de următorii editori:

Libri Pub

© Book1 Group - toate drepturile rezervate.
Conținutul acestui site nu poate fi copiat sau utilizat, nici parțial, nici integral, fără permisiunea scrisă a proprietarului.
Ultima modificare: 2024.11.08 07:02 (GMT)