Meta-vârsta lui Wayne Lal: prelungirea vârstei mijlocii, nu bătrânețea

Recenzii ale cititorilor

Cartea a primit recenzii mixte, unii cititori considerând-o interesantă și bine scrisă, în timp ce alții o critică pentru lipsa de originalitate și de detalii.

Lectură interesantă, bine scrisă.

Conținut neoriginal, lipsit de îndrumări detaliate, prea simplist și poate să nu fie benefic fără a citi cărțile anterioare din trilogie.

(pe baza a 3 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Wayne Lal's Meta-Age: Midlife Extension, Not Old Age

Conținutul cărții:

Meta-Age, ultima carte dintr-o trilogie, marchează tranziția lui Wayne la mijlocul vieții și crearea unei noi etape de viață - „Meta-Age: o prelungire a vârstei mijlocii, nu bătrânețe”.

Toate drumurile sănătății și fitness-ului duc la Meta-Age, adică la conștientizarea de sine a așteptărilor fizice, mentale și sociale dincolo de vârsta mijlocie.