2100 Asanas

Recenzii ale cititorilor

Cartea este foarte apreciată de mulți practicanți de yoga pentru imaginile și aspectul său excelent, ceea ce o face o resursă valoroasă pentru entuziaștii yoga. Cu toate acestea, unii utilizatori își exprimă îngrijorarea cu privire la lipsa sa de explicații detaliate și de conținut practic, sugerând că este mai degrabă un atlas vizual decât un ghid cuprinzător pentru începători.

Imagini și tipărire de înaltă calitate, conținut bine structurat și sistematic, recomandat practicanților de yoga, atractiv vizual și include o mare varietate de posturi.

Lipsit de explicații detaliate pentru fiecare postură, poate să nu fie potrivit pentru începătorii care au nevoie de mai mult conținut instructiv, axat în principal pe imagini mai degrabă decât pe învățarea practică, iar unii utilizatori au considerat că ar trebui să includă secvențe de posturi.

(pe baza a 16 recenzii ale cititorilor)

Conținutul cărții:

2. 100 de asane este cea mai cuprinzătoare colecție de asane yoga fotografiate vreodată până în prezent și prima care clasifică un număr uimitor de 2.

100 de posturi yoga. Această carte frumos concepută este un must-have pentru practicanții de toate nivelurile și școlile de yoga. 2.

100 asanas este un catalog fără precedent, meticulos conceput, al posturilor și modificărilor yoga. Este, de asemenea, o operă de artă magnifică, care prezintă frumusețea și forma fizică a formei umane.

Fiecare fotografie prezintă un yoghin priceput care execută postura la perfecție. Cu o estetică curată și modernă, cartea acoperă cele opt tipuri principale de posturi: în picioare, așezat, abdominal, patru membre, flotări, inversiuni, culcat și culcat, și oferă, de asemenea, informații despre diferitele modificări, descrierea punctului drishti (punctul de concentrare a ochilor), sau chakrele implicate sau beneficiile derivate din practicarea posturilor.