Evaluare:
Cartea „222 Ways to Trick Yourself to Sleep” de Kim Jones oferă o colecție cuprinzătoare de sfaturi practice și sfaturi adaptate persoanelor care se luptă cu somnul. Cartea este foarte lăudată pentru că este bine documentată, ușor de citit și amuzantă, ceea ce o face o resursă valoroasă pentru îmbunătățirea calității somnului. Cu toate acestea, unii cititori consideră că există puține informații noi și își exprimă scepticismul față de unele dintre sfaturi.
Avantaje:⬤ Bine scrisă și accesibilă
⬤ conține o varietate de sfaturi eficiente susținute de cercetări științifice
⬤ ton prietenos și plin de umor
⬤ ușor de citit și de aprofundat
⬤ include sfaturi practice, care pot fi aplicate
⬤ atractivă din punct de vedere vizual, cu ilustrații drăguțe
⬤ foarte recomandată de mulți cititori.
⬤ Unele sfaturi pot fi repetitive sau nu sunt complet noi
⬤ scepticism cu privire la anumite metode precum loțiunile și parfumurile
⬤ câțiva cititori au considerat-o lipsită de idei revoluționare
⬤ nu toate sfaturile funcționează pentru toată lumea.
(pe baza a 19 recenzii ale cititorilor)
222 Ways to Trick Yourself to Sleep - Scientifically Supported Ways to Fall Asleep and Stay Asleep
Metode dovedite științific pentru a vă păcăli să adormiți, într-un format accesibil și ușor de digerat.
© Book1 Group - toate drepturile rezervate.
Conținutul acestui site nu poate fi copiat sau utilizat, nici parțial, nici integral, fără permisiunea scrisă a proprietarului.
Ultima modificare: 2024.11.08 07:02 (GMT)