5:2 Vegetarian - Peste 100 de rețete gustoase și fără complicații pentru dieta de post

Recenzii ale cititorilor

Recenziile evidențiază o carte de bucate vegetariană axată pe dieta 5:2, care oferă rețete interesante și hipocalorice. Utilizatorii apreciază informațiile nutriționale furnizate cu fiecare rețetă, precum și adecvarea acesteia atât pentru zilele de post, cât și pentru mesele obișnuite. Cu toate acestea, criticile includ absența imaginilor, unele probleme de organizare și lipsa ediției Kindle a unui index cu căutare.

⬤ Rețete interesante și diverse
⬤ număr scăzut de calorii
⬤ informații nutriționale complete
⬤ potrivite pentru vegetarieni și opțiuni vegane
⬤ mese rapide și ușoare (30 de minute sau mai puțin)
⬤ resursă bună pentru inspirație.

⬤ Lipsa fotografiilor
⬤ organizare neclară
⬤ probleme de căutare în ediția Kindle
⬤ unele rețete pot să nu se potrivească tuturor gusturilor
⬤ conținut subțire cu rețete limitate.

(pe baza a 99 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

5:2 Vegetarian - Over 100 fuss-free & flavourful recipes for the fasting diet

Conținutul cărții:

Cartea de rețete esențială pentru vegetarienii care urmează dieta 5:2. Cu sfaturi privind planificarea meselor și aprovizionarea bucătăriei, numărători nutriționale detaliate și rețete ușor și delicioase pentru micul dejun, gustări, mese principale, bombe de arome și băuturi, aceasta este cartea care vă va schimba viața, pentru totdeauna.

Cartea de rețete esențială pentru vegetarienii care urmează Dieta 5:2. Dieta 5:2, cunoscută și sub numele de Dieta rapidă sau Dieta postului intermitent, este extrem de eficientă pentru pierderea în greutate și îmbunătățirea stării de bine. Celia Brooks a creat această carte pentru a face zilele de post interesante, distractive și nedureroase.

Totul aici este sănătos și vegetarian, cu multe rețete vegane și fără gluten. Toate rețetele sunt rapide, satisfăcătoare și bogate în nutrienți, dar toate au sub 300 de calorii.

Dacă gătești pentru cei care nu țin post, există sugestii pentru a multiplica și a mări volumul meselor. Cu sfaturi privind planificarea meselor și aprovizionarea bucătăriei, numărători nutriționale detaliate și rețete ușor și delicioase pentru zilele de post pentru micul dejun, gustări, mese principale, bombe de arome și băuturi, aceasta este cartea care vă va schimba viața, pentru totdeauna.