5 Days to a Perfect Night's Sleep for Your Child: Secretele pentru a face din ora de culcare un vis

Recenzii ale cititorilor

Cartea oferă o abordare structurată pentru a-i ajuta pe copii să doarmă toată noaptea, primind reacții mixte din partea părinților. Mulți dintre aceștia au raportat îmbunătățiri semnificative ale tiparelor de somn ale copiilor lor după ce au urmat recomandările, în timp ce alții au considerat că metodele sunt oarecum familiare sau nu sunt universal aplicabile copiilor mai mari.

Cartea este lăudată pentru eficiența sa în a-i face pe copii să doarmă toată noaptea relativ repede. Mulți părinți au raportat îmbunătățiri substanțiale ale obiceiurilor de somn ale copiilor lor în câteva zile de la punerea în aplicare a tehnicilor sugerate. De asemenea, cartea este remarcată ca fiind o lectură rapidă și ușoară, cu informații utile pentru noii părinți.

Unii cititori au constatat că metodele nu erau noi sau inovatoare și au considerat că cartea ar fi putut fi condensată semnificativ. Criticii au remarcat că abordarea poate să nu funcționeze pentru toți copiii, în special pentru cei mai mari sau pentru cei cu probleme specifice de somn. În plus, există un disconfort în ceea ce privește metoda „plânge până se stinge” recomandată, pe care nu toți părinții sunt dispuși să o folosească.

(pe baza a 57 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

5 Days to a Perfect Night's Sleep for Your Child: The Secrets to Making Bedtime a Dream

Conținutul cărții:

Un fenomen internațional, acum disponibil pentru prima dată în America, acest ghid rapid și lipsit de sens este tot ce aveți nevoie pentru a vă face copilul să doarmă toată noaptea (perna nu este inclusă).

În zilele noastre, majoritatea cărților despre îmbunătățirea somnului copilului adoptă fie o abordare de tip dur (ignorați plânsul), fie o strategie liniștitoare (oferiți confort continuu). Dar acum, un expert în somn de renume internațional oferă o metodă de mijloc care va face ca copilul dumneavoastră să doarmă toată noaptea la orice vârstă. Tehnica fără eșec a Dr. Eduard Estivill se concentrează pe un amestec de autoritate, ritual și recompensă. Părinții pot pune capăt ciclurilor negative de rezistență și veghe și se pot simți la fel de odihniți ca și copilul lor urmând aceste sfaturi de specialitate:

- Adoptați o atitudine fermă și încrezătoare (copilul dvs. va prelua starea dvs. de spirit).

- Folosiți mesele ca indiciu pentru a anunța următorul pui de somn sau somnul de noapte al copilului dvs.

- Încorporați elemente adecvate (cum ar fi un animal de pluș sau o suzetă) la culcare, astfel încât copilul dumneavoastră să nu se bazeze pe dumneavoastră ca parte vitală a procesului de somn.

- Întăriți contrastul dintre lumină (zi) și întuneric (noapte).

- Nu pedepsiți niciodată copiii obligându-i să meargă la culcare (aceasta transmite un mesaj greșit cu privire la ora de somn).

- Aflați ce să spuneți înainte - și după - ce lumina este stinsă.

Completat cu tehnici speciale de utilizat cu nou-născuții, plus o secțiune neprețuită de întrebări și răspunsuri care abordează probleme specifice (copii care dorm în patul părinților, cum pot părinții divorțați să lucreze împreună, copii cu nevoi speciale), acest ghid salvator promite vise plăcute pentru toți.