50 de rețete vegane slow cooker: Mâncăruri delicioase la aragaz lent fără carne pentru stilul de viață vegan

Recenzii ale cititorilor

Cartea oferă o gamă largă de rețete vegane sănătoase și gustoase care pot fi gătite cu ușurință într-un aragaz lent. Este însoțită de un plan de masă pentru 7 zile și de liste de cumpărături, ceea ce o face convenabilă pentru persoanele ocupate, inclusiv pentru non-vegieni care doresc să mănânce mai puțină carne. Cu toate acestea, există unele preocupări cu privire la includerea mierii într-un context vegan.

⬤ Varietate mare de rețete vegane delicioase.
⬤ Mese convenabile la slow cooker.
⬤ Include un plan de mese pentru 7 zile și liste de cumpărături.
⬤ Potrivit atât pentru vegani, cât și pentru non-vegani care doresc să reducă consumul de carne.
⬤ Recenzii pozitive privind opțiunile pentru micul dejun și prezentarea generală a cărții.

⬤ Includerea de miere în rețete, despre care unii utilizatori consideră că nu este vegană.
⬤ Unele confuzii legate de definițiile și preferințele dietetice.

(pe baza a 12 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

50 Vegan Slow Cooker Recipes: Delicious Meatless Slow Cooker Meals For The Vegan Lifestyle

Conținutul cărții:

Mâncăruri delicioase fără carne la aragaz lent pentru stilul de viață vegan

S-a dovedit că ceea ce mănânci are o legătură directă cu modul în care te simți, funcționezi și trăiești. Toată lumea a auzit zicala "ești ceea ce mănânci", dar nu toată lumea realizează cât de adevărat este. În esență, dacă vă umpleți corpul cu junk, vă veți simți ca junk.

Obsesia cu privire la ce să mănânci și ce să nu mănânci a devenit o luptă constantă pentru mulți. Soluția este destul de simplă: viața vegană.

Sursa de hrană a unui vegan nu poate proveni decât din produse neanimale. Dieta constă în principal din fructe, legume, grâu, orez și leguminoase. Motivele pentru a urma o dietă vegană pot varia, dar multe sunt legate de sănătate. A deveni vegan vă va face să vă simțiți mai sănătos, să arătați mai bine și să vă simțiți nou.

Un dezavantaj al unui stil de viață vegan este găsirea alimentelor. Marea majoritate a meselor din ziua de azi nu sunt prietenoase cu veganii. Cel mai bun mod de a vă asigura că o masă este cu adevărat vegană este să o preparați acasă, dar această sarcină nu necesită nici măcar mai mult de zece minute de timp O oală lentă este un mod eficient și delicios de a pregăti mese vegane. Trebuie doar să adăugați ingredientele, să le lăsați să stea câteva ore și apoi să le serviți.

Această carte vă aduce 50 de moduri diferite de a pregăti mâncăruri vegane cu aragazul dvs. lent. În interior veți găsi următoarele categorii:

⬤  Mic dejun - 10 rețete.

⬤ Supe și tocănițe - 20 de rețete.

⬤ Planuri principale - 10 rețete.

⬤ Deserturi - 10 rețete.

Bonusurile includ o versiune printabilă a planului de masă și a listei de cumpărături.

Citiți cartea acum pentru a începe.