50 de secrete ale celor mai longevivi oameni cu diabet

Recenzii ale cititorilor

Cartea oferă o colecție de povești inspirate de la supraviețuitori ai diabetului pe termen lung, împreună cu sfaturi practice și perspective privind gestionarea bolii. Cartea evidențiază faptul că diabetul poate fi controlat și nu este o condamnare la moarte. Mulți cititori au găsit-o încurajatoare și informativă, ceea ce o face o lectură recomandată atât diabeticilor, cât și familiilor acestora.

Povești inspiraționale de la supraviețuitori pe termen lung ai diabetului, sfaturi practice pentru gestionarea diabetului, conținut motivațional și încurajator, anecdotele oferă o notă personală, informații valoroase atât pentru diabetici, cât și pentru familiile lor, bine scrisă și captivantă.

Unele sfaturi pot fi considerate învechite și nu revoluționare, lipsite de noi cercetări, în principal de natură anecdotică și ar fi putut beneficia de experiențele contrastante ale celor care nu și-au gestionat bine diabetul.

(pe baza a 26 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

50 Secrets of the Longest Living People with Diabetes

Conținutul cărții:

Cele mai recente cercetări științifice confirmă faptul că puteți trăi bine și mult timp cu diabet, fără a suferi de complicațiile de sănătate mai devastatoare. Indiferent dacă aveți diabet de tip 1 sau de tip 2, aveți capacitatea de a vă îmbunătăți calitatea și durata vieții prin activitate fizică, o perspectivă mentală pozitivă și anumite instrumente și medicamente pentru diabet. Acum, cele mai longevive persoane cu diabet de tip 1 și de tip 2 împărtășesc secretele care le-au ajutat să atingă longevitatea și starea de bine.

Pe baza interviurilor cu mai mult de cincizeci de persoane care au prosperat cu această afecțiune timp de 84 de ani, Dr. Colberg și Dr. Edelman, autorități în domeniul diabetului, distilează obiceiurile lor de o viață în cincizeci de secrete ușor de utilizat și de adoptat. Prezentând profilurile a zece persoane care au trăit fiecare în medie 65 de ani cu diabet și sfaturi practice pentru încorporarea fiecărui secret în viața de zi cu zi, această resursă neprețuită vă va informa, inspira și motiva să trăiți bine - și pe deplin - până la 90 de ani și mai mult.

Aflați care sunt câteva dintre secrete:

- Trăiește mai întâi și fii diabetic apoi.

- Cunoașteți-vă cifrele și nu presupuneți nimic.

- Aveți copii dacă doriți.

- Ștergeți-vă greșelile cu exerciții fizice.

Indiferent de tipul de diabet pe care îl aveți, controlați capacitatea de a scăpa de complicații grave (sau de a le controla pe cele pe care le-ați putea avea) și de a adăuga ani, dacă nu decenii, vieții dumneavoastră.