60 de secunde pentru a slăbi: Echilibrează chimia corpului tău pentru a arde rapid grăsimile!

Recenzii ale cititorilor

Cartea este bine primită pentru conținutul său informativ privind alimentația sănătoasă și strategiile eficiente de pierdere în greutate. În timp ce mulți cititori apreciază îndrumările și sfaturile sale practice, unii consideră că îi lipsește originalitatea sau că este dificil de urmat din cauza restricțiilor alimentare.

Informativ și util atât pentru pierderea în greutate, cât și pentru îmbunătățirea sănătății generale. Mulți au văzut rezultate pozitive, cum ar fi pierderea în greutate sau motivația de a schimba obiceiurile alimentare. Cartea este ușor de citit, bine organizată și oferă o varietate de rețete sănătoase. Ea servește ca un ghid bun pentru oricine dorește să-și îmbunătățească stilul de viață și obiceiurile alimentare.

Unii consideră titlul înșelător, deoarece implică faptul că este doar pentru cei care doresc să piardă în greutate. Câțiva cititori au avut dificultăți cu anumite rețete din cauza alergiilor și restricțiilor alimentare. Unii utilizatori au considerat că conținutul nu a fost nou sau inspirat, citând o lipsă de idei noi. Urmarea planului poate necesita schimbări semnificative ale stilului de viață și poate să nu fie fezabilă pentru toată lumea.

(pe baza a 54 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

60 Seconds to Slim: Balance Your Body Chemistry to Burn Fat Fast!

Conținutul cărții:

Acest program bazat pe cercetare le arată cititorilor că pierderea în greutate rapidă și permanentă este o chestiune de corectare a chimiei corpului lor, iar succesul este la doar câțiva pași de 60 de secunde distanță.

Multe studii au examinat relația acid-alcalin dintre alimentele pe care le consumăm și modul în care organismul nostru stochează grăsimile, însă Dr. Schoffro Cook oferă primul plan de alcalinizare a organismului cu trucuri simple, surprinzătoare și flexibile de 60 de secunde pentru pierderea în greutate. În primul rând, cititorii învață cum să „lovească acidul” mâncând mâncăruri delicioase preparate cu alimente integrale, echilibrate pentru a-i ajuta pe cititori să elimine grăsimile și să-și revitalizeze întregul organism. Pentru ca kilogramele să continue să se dezlipească, în fiecare săptămână cititorii adaugă câteva obiceiuri noi la regimurile lor. Fiecare sfat îi aduce pe cititori mai aproape de echilibrarea pH-ului și de stimularea metabolismului, astfel încât aceștia pot alege sfaturile care se potrivesc cel mai bine stilului lor de viață ocupat pentru rezultate măgulitoare care vor dura.

Planul conține 50 de rețete apetisante și alcalinizante, cum ar fi vafe cu nucă de cocos, pui la grătar cu salsa de citrice și suculent Crisp de căpșuni și rubarbă. De asemenea, este inclus un plan de masă pentru 7 zile care le arată cititorilor cum să încorporeze aceste feluri de mâncare într-o zi de mese consistente, delicioase și echilibrate pentru organism.