Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Recenzile la cartea „7 pași pentru a renunța la zahăr și carbohidrați” de Susan U. Neal indică un amestec de apreciere pentru fundamentul creștin și sfaturile practice, alături de critici privind conținutul religios puternic. Mulți cititori au considerat cartea motivantă, bine structurată și plină de informații valoroase cu privire la schimbarea dietei și a stilului de viață. Cu toate acestea, unii au considerat că aspectele religioase au deturnat atenția de la obiectivul principal al cărții.
Avantaje:Multe recenzii evidențiază sfaturile practice ale cărții, formatul ușor de urmat și conținutul motivațional. Cititorii au apreciat includerea anecdotelor personale, a numeroaselor resurse și a perspectivelor privind modul de îmbunătățire a sănătății prin reducerea zahărului și a carbohidraților. Perspectiva creștină a rezonat cu unii cititori, oferindu-le îndrumare spirituală.
Dezavantaje:Mai mulți recenzenți și-au exprimat dezamăgirea cu privire la dependența puternică a cărții de temele și scripturile creștine, simțind că acestea au eclipsat sfaturile practice privind dieta. Unii cititori nereligioși au considerat această abordare descurajantă, sugerând că ar putea limita atractivitatea cărții pentru un public mai larg. Au existat, de asemenea, unele critici referitoare la detaliile rețetelor și la nevoia de justificări suplimentare ale anumitor puncte de vedere.
(pe baza a 165 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
7 Steps to Get Off Sugar and Carbohydrates: Healthy Eating for Healthy Living with a Low-Carbohydrate, Anti-Inflammatory Diet
Conținutul cărții:
Peste jumătate dintre americani trăiesc cu o boală cronică și patruzeci la sută suferă de obezitate, în principal din cauza consumului excesiv de zahăr și carbohidrați rafinați. Cartea Seven Steps to Get Off Sugar and Carbohydrates (Șapte pași pentru a renunța la zahăr și carbohidrați) oferă un plan pe zile pentru a-ți dezvăța organismul de aceste produse care creează dependență. Aceste schimbări în obiceiurile tale alimentare îți vor începe călătoria către stilul de viață abundent pe care Isus vrea să îl experimentezi.
Veți învăța cum să:
Micșorați ceața cerebrală și pierdeți în greutate.
Alegeți alimente care aduc beneficii versus alimente care dăunează - cele pe care Dumnezeu ne-a dat să le mâncăm, nu industria alimentară.
Să găsiți alternative alimentare sănătoase și să vă planificați meniul.
Recunoașteți motivele emoționale pentru care mâncăm în exces și știința din spatele dependenței alimentare și a unei infecții candida (creșterea excesivă a drojdiei în intestin)
Identificați factorii declanșatori alimentari și folosiți Cuvântul lui Dumnezeu pentru a combate mâncatul impulsiv.
Localizați resurse - videoclipuri și cărți educaționale, planificarea meselor, organizații de sprijin și rețete.
Isus a spus în Ioan 10:10: „Scopul hoțului este să fure, să ucidă și să distrugă. Scopul Meu este să dau viață în toată plinătatea ei” (TLB).
Trăiești viața în plinătatea ei? Sănătatea sau greutatea vă împiedică să îmbrățișați o viață sănătoasă și plină de belșug? Dacă urmați acești șapte pași simpli, vă veți recăpăta viața pentru care v-a creat Dumnezeu. Îți va plăcea noul tu!
