Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea de lucru s-a dovedit a fi o resursă neprețuită pentru persoanele care se recuperează după tulburări alimentare, fiind lăudată pentru abordarea sa structurată, exercițiile utile și încurajarea pe care o oferă. Mulți utilizatori au raportat beneficii semnificative în călătoria lor de recuperare, în special atunci când sunt utilizate împreună cu terapia. Cu toate acestea, există unele critici cu privire la spațiul limitat de scriere și probleme cu paginile lipsă, iar unii cititori și-au exprimat scepticismul cu privire la noțiunea de recuperare completă.
Avantaje:⬤ Foarte util pentru persoanele care se recuperează după tulburări alimentare.
⬤ Abordare structurată cu secțiuni de lectură urmate de activități.
⬤ Ușor de utilizat și ușor de înțeles.
⬤ Permite cititorilor să progreseze în propriul lor ritm.
⬤ Foarte recomandat de terapeuți și de centrele de tratament.
⬤ Încurajatoare și oferă un sentiment de speranță pentru recuperare.
⬤ Adăugare utilă la terapie și alte resurse.
Dezavantaje:⬤ Spațiu limitat pentru scris în caietul de lucru.
⬤ Unii utilizatori au primit un exemplar cu pagini lipsă.
⬤ Câțiva cititori sunt sceptici în ceea ce privește ideea de recuperare completă și cred mai degrabă în gestionarea tulburării.
(pe baza a 27 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
8 Keys to Recovery from an Eating Disorder Workbook
Conținutul cărții:
8 chei pentru recuperarea de la o tulburare de alimentație a fost lăudată ca o "carte curajoasă și plină de speranță", precum și "remarcabil de ușor de citit". Acum, autorii au revenit cu un caiet de lucru însoțitor - oferind toate noile sarcini, strategii și reflecții personale pentru a-i ajuta pe cei care suferă de o tulburare de alimentație să-și vindece relația cu mâncarea și cu corpul lor.
Clienții lui Costin și Grabb le spun în mod constant că faptul că știu că amândoi sunt recuperați este unul dintre cele mai utile aspecte ale tratamentului lor. Având la bază această experiență, autorii reunesc ani de expertiză clinică și mărturii personale neprețuite, de la ei înșiși și de la alții, pentru strategiile din această carte. Cititorii vor avea o imagine a ceea ce înseamnă să faci terapie cu Carolyn sau Gwen.
Plin de exerciții practice încercate și adevărate, fișe de obiective, formulare de jurnal alimentar, anecdote clinice și povestiri, cititorii sunt ghidați în explorarea gândurilor, sentimentelor și strategiilor lor de coping, fiind în același timp încurajați să aleagă modul în care doresc să abordeze materialul.
Această carte este o resursă importantă pentru oricine trăiește cu comportamente alimentare distructive sau autodepășitoare.
