A trăi bine: Șase piloni pentru a-ți trăi cea mai bună viață - Ediția a doua

Recenzii ale cititorilor

Cartea „A trăi bine” de Greg Horn este bine primită pentru sfaturile sale directe, bazate pe cercetare, privind îmbunătățirea sănătății și a bunăstării. Cititorii îi apreciază formatul ușor de urmat, principiile aplicabile și includerea de recomandări practice, denumite „rețete” pentru fiecare pilon al traiului sănătos.

Bine organizat, ușor de citit, oferă sfaturi practice, sfaturi susținute de cercetare, încurajează schimbările pozitive în viață, include „rețete” utile pentru fiecare subiect, scris de un autor avizat, cu experiență în lumea reală, inspirat și motivant.

Nu au fost menționate dezavantaje majore, dar unii cititori pot găsi informațiile familiare dacă sunt deja informați cu privire la sănătate și wellness.

(pe baza a 9 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Living Well: Six Pillars for Living Your Best Life - Second Edition

Conținutul cărții:

Living Well este o carte pentru toți cei care doresc să profite la maximum de viață, cu răspunsuri clare despre sănătate, dietă, exerciții fizice și obiceiuri personale care pot face toată diferența. Living Well este singurul program care încorporează toate elementele unei sănătăți bune într-un plan de viață întreg, folosind Șase Piloni: Gândire bună, Mâncare bună, Mișcare bună, Somn bun, Găzduire bună și Stare bună.

Scrisă de expertul în sănătate și nutriție Greg Horn în același stil captivant și accesibil care a făcut din Living Green un best seller, cartea Living Well face legătura între știință și arta de a trăi bine, consolidând cele mai recente cercetări științifice în idei de bun simț și oferind un plan de acțiune prescriptiv pe care cititorii îl pot încorpora în viața lor.

Ce este mai important decât a trăi bine?

Avem o singură viață de trăit. Cum o putem face să fie cea mai bună?

.

Greg Horn este un inovator de vârf în domeniul afacerilor sănătoase și durabile, cu două decenii de experiență în dezvoltarea și gestionarea companiilor asociate cu sănătatea personală, nutriția și durabilitatea mediului. Greg este CEO al Specialty Nutrition Group, Inc. o firmă de dezvoltare axată pe comercializarea inovațiilor în domeniul nutriției. A fost CEO atât al Garden of Life, în prezent cel mai important brand din sectorul produselor naturale, cât și al General Nutrition Centers (GNC), cel mai mare retailer specializat în produse nutriționale din lume. A fost președinte al Comitetului executiv nord-american al Royal Numico, care a supervizat operațiunile de vânzare cu amănuntul specializată, de masă și directă în valoare de 2,5 miliarde de dolari ale companiei din America de Nord. A co-fondat mai multe companii de nutriție de marcă și de viață sănătoasă și Nutrition Capital Network.

Greg este autorul best-seller-ului Living Green și co-fondator al Eco Shoppe. Greg deține un MBA de la UCLA și un BA (summa cum laude, Phi Beta Kappa) de la Universitatea din Redlands.