A trăi bine: Șase piloni pentru a-ți trăi viața cât mai bine - Ediția a doua

Recenzii ale cititorilor

Cititorii apreciază foarte mult cartea „A trăi bine” de Greg Horn pentru sfaturile sale practice, bazate pe cercetare și pentru structura sa ușor de urmat. Cartea este considerată ca fiind inspirațională, informativă și dotată cu principii aplicabile care pot îmbunătăți calitatea vieții cuiva. Mulți recenzenți remarcă trecutul credibil al autorului și dorința autentică de a-i ajuta pe alții să-și îmbunătățească sănătatea și bunăstarea.

Bine documentat și informativ, sfaturi practice, ușor de urmat, „rețete” ușor de utilizat, sprijină un stil de viață echilibrat, motivațional, autor credibil cu experiență în lumea reală, potrivit pentru toată lumea, ton pozitiv și inspirațional.

Unele recenzii nu evidențiază dezavantaje semnificative, indicând satisfacția generală față de conținut; cu toate acestea, unii cititori pot simți în continuare nevoia unei discuții mai detaliate pe anumite subiecte.

(pe baza a 9 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Living Well: Six Pillars for Living Your Best Life - Second Edition

Conținutul cărții:

Living Well este o carte pentru toți cei care doresc să profite la maximum de viață, cu răspunsuri clare despre sănătate, dietă, exerciții fizice și obiceiuri personale care pot face toată diferența. Living Well este singurul program care încorporează toate elementele unei sănătăți bune într-un plan de viață întreg, folosind Șase Piloni: Gândire bună, Mâncare bună, Mișcare bună, Somn bun, Găzduire bună și Stare bună.

Scrisă de expertul în sănătate și nutriție Greg Horn în același stil captivant și accesibil care a făcut din Living Green un best seller, cartea Living Well face legătura între știință și arta de a trăi bine, consolidând cele mai recente cercetări științifice în idei de bun simț și oferind un plan de acțiune prescriptiv pe care cititorii îl pot încorpora în viața lor.

Ce este mai important decât a trăi bine?

Avem o singură viață de trăit. Cum o putem face să fie cea mai bună?

.

Greg Horn este un inovator de vârf în domeniul afacerilor sănătoase și durabile, cu două decenii de experiență în dezvoltarea și gestionarea companiilor asociate cu sănătatea personală, nutriția și durabilitatea mediului. Greg este CEO al Specialty Nutrition Group, Inc. o firmă de dezvoltare axată pe comercializarea inovațiilor în domeniul nutriției. A fost CEO atât al Garden of Life, în prezent cel mai important brand din sectorul produselor naturale, cât și al General Nutrition Centers (GNC), cel mai mare retailer specializat în produse nutriționale din lume. A fost președinte al Comitetului executiv nord-american al Royal Numico, care a supervizat operațiunile de vânzare cu amănuntul specializată, de masă și directă în valoare de 2,5 miliarde de dolari ale companiei din America de Nord. A co-fondat mai multe companii de nutriție de marcă și de viață sănătoasă și Nutrition Capital Network.

Greg este autorul best-seller-ului Living Green și co-fondator al Eco Shoppe. Greg deține un MBA de la UCLA și un BA (summa cum laude, Phi Beta Kappa) de la Universitatea din Redlands.