Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea este în general apreciată ca fiind un ghid introductiv bun, în special pentru bărbații care se confruntă cu probleme de sănătate mintală. Este descrisă ca fiind accesibilă și practică, cu un format ușor de citit. Unii recenzenți au apreciat designul și modul în care oferă sfaturi utile fără a fi condescendent. Cu toate acestea, există critici semnificative cu privire la problemele de formatare, în special cu ediția Kindle, probleme de livrare și un raport de repetare a conținutului.
Avantaje:⬤ Accesibilă și ușor de citit
⬤ sfaturi practice pentru sănătatea mintală
⬤ design atrăgător din punct de vedere vizual
⬤ bine primită de cititori
⬤ utilă pentru bărbații care se luptă cu exprimarea sentimentelor
⬤ a primit feedback pozitiv pentru că promovează schimbări pozitive în viața cititorilor.
Dezavantaje:⬤ Probleme de formatare cu ediția Kindle
⬤ au fost raportate unele probleme de livrare
⬤ plângeri cu privire la repetarea conținutului și capitole lipsă
⬤ nu este potrivită pentru a fi citită discret în public din cauza prezentării sale.
(pe baza a 21 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
This Book Could Help: The Men's Head Space Manual
Conținutul cărții:
"Incredibil de util - fiecare bărbat ar trebui să aibă un exemplar" - Colin Jackson, fost atlet olimpic"Această carte va salva vieți". - Elis & John, Radio X'O lectură esențială' - Levison Wood, autor și exploratorCorpul tău are nevoie de întreținere pentru a se menține sănătos.
La fel și mintea ta. Sună simplu, dar ideile obosite și învechite care le spun oamenilor cum ar trebui să fie fac ca mesajul să se piardă. Iar rezultatele vorbesc de la sine: sinuciderea este cel mai mare ucigaș al bărbaților sub 50 de ani.
Nu mai există loc pentru dezbateri - a avea grijă de spațiul tău mental ar trebui să fie la fel de normal ca a mânca cinci alimente pe zi sau a merge la sală. Multe cărți fac promisiuni imposibile despre cum vă vor rezolva toate problemele și stresul cu ajutorul unui program miraculos în zece pași. Aceasta nu o face.
Ceea ce face este să vă ofere un ajutor practic, atât în momentele grele, cât și atunci când nu sunt. Și, la fel ca în cazul sănătății fizice, nu trebuie întotdeauna să fie nevoie de mult pentru a face diferența. Dezvoltată în parteneriat cu Mind, organizația caritabilă pentru sănătate mintală, cartea This Book Could Help este plină de sfaturi directe ale experților și de tehnici simple pentru a vă ajuta să vă scuturați de ceea ce alții spun că ar trebui să fiți, să vă stabiliți prioritățile, să faceți față provocărilor și să vă dezvoltați noi puncte forte, în domenii precum gestionarea stresului, motivația, munca și obiectivele de viață.
Cu toții merităm să trăim pe deplin și să ne respectăm luptele, așa că începeți de aici și susțineți-vă în fiecare zi. Pentru că spațiul din cap nu este un lux, este esențial.
