Această carte ți-ar putea repara viața - Știința autoajutorării

Recenzii ale cititorilor

Cartea oferă o explorare plină de viață a diverșilor factori care contribuie la ducerea unei vieți mai bune, concentrându-se pe sănătatea mintală și bunăstarea prin sfaturi practice bazate pe studii științifice. În timp ce mulți cititori au considerat-o informativă și ușor de citit, unii au simțit o deconectare cu stilul personal al autorului și au preferat informații mai concise.

⬤ Informativ și bazat pe studii științifice
⬤ ușor de citit
⬤ oferă sfaturi practice
⬤ stil de scriere captivant
⬤ rezumate utile la sfârșitul fiecărui capitol
⬤ valoros pentru sănătatea mintală și autodepășire.

⬤ Unii cititori au considerat-o prea stufoasă și au preferat listele de verificare
⬤ dificultăți de relaționare cu autorul
⬤ conținut similar cu podcast-urile disponibile
⬤ unele informații nutriționale considerate învechite.

(pe baza a 9 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

This Book Could Fix Your Life - The Science of Self Help

Conținutul cărții:

Un ghid dovedit științific, care demontează mituri, pentru a trăi o viață mai sănătoasă și mai fericită - fără mofturile de auto-ajutorare.