Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea despre vise a primit un răspuns mixt din partea cititorilor. Mulți au considerat-o perspicace și plină de informații utile despre vise, visarea lucidă și legăturile lor cu sănătatea. Cititorii au apreciat cercetarea autorului și stilul de scriere captivant. Cu toate acestea, unii s-au simțit dezamăgiți din cauza lipsei de tehnici noi de interpretare și au considerat că secțiunile sunt repetitive sau irelevante. În plus, au existat obiecții puternice cu privire la practica visării lucide din anumite puncte de vedere.
Avantaje:⬤ Bine documentată și pătrunzătoare
⬤ oferă noi perspective asupra viselor
⬤ scriitură captivantă și captivantă
⬤ oferă explicații și tehnici științifice pentru visarea lucidă
⬤ include informații interesante despre legăturile dintre visare și sănătate.
Dezavantaje:⬤ Unii cititori au considerat-o repetitivă și neremarcabilă
⬤ așteptările pentru mai multe tehnici de interpretare a viselor nu au fost îndeplinite
⬤ o listă uriașă de lecturi recomandate s-a simțit copleșitoare
⬤ opiniile negative despre visul lucid ca practică ocultă au stârnit îngrijorare.
(pe baza a 14 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
This Is Why You Dream
Conținutul cărții:
O incursiune fascinantă în scopul și potențialul viselor.
Visarea este una dintre cele mai profund neînțelese funcții ale creierului uman. Cu toate acestea, știința recentă arată că supraviețuirea noastră ca specie a depins de el. This Is Why You Dream explorează peisajul subconștientului nostru, arătând de ce oamenii și-au păstrat capacitatea de a visa de-a lungul mileniilor și cum putem acum să valorificăm puterile sale minunate atât în viața de veghe, cât și în cea de somn.
Visarea ne întărește capacitatea de a ne regla emoțiile. Procesează și stochează amintiri, amplifică creativitatea și promovează învățarea. Visele pot prevedea chiar viitoare afecțiuni mentale și fizice.
De asemenea, visele pot fi puse în valoare. Urmărind cercetările recente de ultimă oră în domeniul viselor și al științei creierului, Dr. Rahul Jandial, neurocercetător și neurochirurg cu dublă pregătire, ne arată cum să folosim visarea lucidă pentru a exersa abilități din viața reală, cum să rescriem coșmarurile, ce dezvăluie visele noastre despre dorințele noastre cele mai profunde și cum să monitorizăm visele pentru a depista semnele de Parkinson și Alzheimer.
În tradiția cărților Breath a lui James Nestor și Why We Sleep a lui Matthew Walker, This Is Why You Dream deschide ușa către una dintre cele mai vechi și mai vitale funcții ale noastre și deblochează potențialul acesteia de a ne influența și îmbunătăți radical viața.
