Adolescentul cu încredere socială: Un manual de lucru al teoriei atașamentului pentru a te ajuta să te simți bine în pielea ta și să te conectezi cu ceilalți

Recenzii ale cititorilor

Cartea este un manual de lucru foarte recomandat părinților și practicienilor care lucrează cu adolescenți. Conține activități captivante care promovează auto-reflecția, înțelegerea relațiilor și bunăstarea emoțională. Mulți utilizatori laudă integrarea teoriei atașamentului și eficiența întrebărilor sale provocatoare.

⬤ Conținut captivant și relatabil pentru adolescenți.
⬤ Ajută părinții să se conecteze cu copiii lor prin auto-reflecție și conversație.
⬤ Integrează teoria atașamentului pentru a promova înțelegerea relațiilor.
⬤ Oferă activități practice care sunt ușor de utilizat în diverse contexte (parenting, terapie etc.).
⬤ Încurajează jurnalizarea și autoreflecția emoțională.

Unii utilizatori ar putea considera că este o provocare dacă nu sunt familiarizați cu teoria atașamentului sau dacă copiii lor sunt deosebit de evazioniști. În plus, nu toți părinții pot aprecia formatul unui caiet de lucru.

(pe baza a 6 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Socially Confident Teen: An Attachment Theory Workbook to Help You Feel Good about Yourself and Connect with Others

Conținutul cărții:

Instrumente simple și captivante bazate pe atașament pentru îmbunătățirea succesului social, creșterea încrederii în sine, sentimentul de siguranță și conectarea autentică cu ceilalți.

A fi adolescent poate părea o muncă cu normă întreagă. Dacă nu este vorba de presiunea de a obține note bune sau de a te înțelege bine cu părinții tăi, există întotdeauna anxietatea de a invita pe cineva la o întâlnire sau agonia de a aștepta primul "Like" la ultima ta postare. Este, de asemenea, o perioadă de schimbări majore; pe lângă hormonii fluctuanți și schimbările din corpul tău, probabil observi o transformare a modului în care vezi lumea și a locului exact în care te integrezi. Ai nevoie de instrumente bazate pe dovezi pentru a naviga prin viața ta în schimbare rapidă și pentru a construi legături sociale puternice care să te sprijine în călătoria ta.

Scris de un expert în teoria atașamentului, The Socially Confident Teen este ghidul tău esențial pentru dezvoltarea unui set complet de abilități sociale. Veți învăța cum să identificați și să cultivați conexiuni sănătoase și cum să le reparați atunci când sunt deteriorate. Vei găsi strategii de aplicare a noilor tale abilități în orice context - de la colegi la părinți. Și, în cele din urmă, veți descoperi cum să vă dezvoltați și să vă mențineți rețeaua socială și cum să vă asigurați un sprijin sănătos pe măsură ce deveniți un adult independent.

Dacă sunteți gata să începeți să fiți încrezători și să aveți succes pe plan social, abilitățile indispensabile din acest ghid vă pot ajuta să supraviețuiți și să prosperați ca adolescent.

Acest ghid de lucru te poate ajuta:

⬤ Să alegi relații pozitive cu colegii.

⬤ Menține o relație bună cu părinții tăi.

⬤ Să construiți relații sănătoase acum și la vârsta adultă.

⬤ Învățați abilități de comunicare eficientă.

În aceste vremuri din ce în ce mai dificile, copiii și adolescenții au nevoie de resurse de sănătate mintală mai mult ca niciodată. Cu peste 1. 6 milioane de exemplare vândute în întreaga lume, Instant Help Books sunt ușor de utilizat, dovedite eficiente și recomandate de terapeuți.