Afirmații pentru femeile de culoare și autoîngrijire emoțională: 2 cărți puternice în 1 Îmbunătățește-ți încrederea și sănătatea mentală în 90 de zile. Daily Affirmations to Hack Y

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Black Women Affirmations and Emotional Self Care” este foarte lăudată de recenzenți pentru conținutul său puternic, înălțător și pentru accentul pus pe autoîngrijire și dezvoltare personală, în special pentru femeile de culoare. Mulți cititori au considerat-o o resursă esențială pentru autodepășire și depășirea negativității. Acesta oferă, de asemenea, instrumente practice, cum ar fi afirmații și un plan de nouăzeci de zile pentru a ajuta la dezvoltarea personală. Cu toate acestea, unii cititori au remarcat scepticismul inițial cu privire la eficacitatea afirmațiilor, reflectând o luptă comună cu autopozitivitatea.

⬤ Conținut puternic și înălțător
⬤ servește ca o resursă excelentă pentru îngrijirea de sine și eliminarea negativității
⬤ oferă instrumente practice precum afirmațiile și planul de nouăzeci de zile
⬤ rezonează bine cu femeile de culoare
⬤ încurajează gândirea critică și dezvoltarea personală.

Unii cititori au considerat inițial afirmațiile irelevante sau inconfortabile; există scepticism cu privire la eficiența afirmațiilor pentru îmbunătățirea personală.

(pe baza a 6 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Black Women Affirmations and Emotional Self Care: 2 Powerful Books in 1 Boost Your Confidence & Mental Health in 90 Days. Daily Affirmations to Hack Y

Conținutul cărții:

2 cărți în 1.

999 Afirmații puternice pentru femeile de culoare.

Dragă femeie de culoare,.

Ești frumoasă, puternică, efervescentă. Cu toate acestea, greutatea lumii încearcă să-ți diminueze strălucirea, să-ți roadă punctele forte și să-ți stingă scânteia.

Ori de câte ori te simți singură, amintește-ți că au fost mulți alții în locul tău cândva. Acum, uită-te cum strălucesc ei - plini de iubire de sine, optimism, încredere, motivație, vigoare, putere și succes.

Vedeți, tristețea și dezastrul au și o parte bună: ele servesc drept pânză pentru lumina voastră.

Așadar, alimentați rugurile înghețate și faceți loc unei TU mai luminoase, mai fericite și mai încrezătoare cu ajutorul "999 de afirmații puternice pentru femeile de culoare".

Aici veți găsi afirmații zilnice puternice pentru a vă hackui mintea către pozitivitate, încredere, sănătate, bani, succes și motivație.

În această carte convingătoare, veți găsi 999 de afirmații care vă vor ajuta să:

⬤ Să te pui pe primul loc.

⬤ Să te iubești din nou după o experiență teribilă.

⬤ Să vă construiți forța în mijlocul anxietății și stresului.

⬤ Să vă îmbunătățiți calitatea somnului și să vă întineriți întreaga ființă.

⬤ Fă-te să te simți din nou frumoasă.

⬤ Căutați bucurie în tot ceea ce faceți.

⬤ Să ieșiți din zona dvs. de confort cu încredere și ușurință.

⬤ Să rămâi fidelă sinelui tău autentic.

Autoîngrijire emoțională pentru femeile de culoare

Ești o femeie de culoare care se luptă să găsească motivație și sens în viața ta?

Ai simțit că eforturile tale sunt zadarnice pentru că nimic din ceea ce faci nu pare să aibă un impact?

Îți dorești să devii femeia încrezătoare și sigură pe tine pe care ai visat întotdeauna să fii?

Nu ești singură în această luptă.

Multe femei de culoare ca noi se luptă cu aceleași sentimente de neputință atunci când vine vorba de viața noastră personală și profesională.

Această lipsă de motivație ne face adesea să ne luptăm cu anxietatea, depresia, stima de sine scăzută, îndoiala de sine și alte probleme mentale și emoționale.

Atunci când nu mai credem în puterea noastră de a face schimbări pozitive în viața noastră, este ușor ca modelele de gândire negative să preia controlul.

Putem deveni apatici față de tot ceea ce ne înconjoară. Este ca și cum am fi uitat cum să simțim.

Se așteaptă de la femeile de culoare să țină capul plecat și să nu facă scandal, dar se așteaptă și de la ele să facă mai mult decât trebuie pentru toți cei din viața noastră.

În "Autoîngrijire emoțională pentru femeile de culoare", vă puteți crește încrederea și vă puteți îmbunătăți sănătatea mentală folosind un program puternic în doar 90 de zile!

Așadar, dacă vrei să înveți să te iubești, să-ți crești motivația, să depășești obstacolele și să onorezi femeia puternică din tine, atunci această carte este pentru tine!

În acest ghid care îți va schimba jocul, vei:

⬤ Te vei descurca eficient cu emoțiile negative, care te defavorizează și care te țin pe loc.

⬤ Permite-ți să simți în timp ce te ții responsabilă pentru viitorul tău.

⬤ Cultivați o viață pozitivă, plină de fericire, abundență și sisteme de sprijin puternice.

⬤ Învățați oamenii cum să vă trateze prin modelarea iubirii de sine și crearea unor limite sănătoase.

⬤ Gestionați anxietatea și opriți ruminația înainte ca aceasta să vă copleșească.

⬤ Vindecați-vă după o inimă frântă, dezamăgire și trădare.

⬤ Iubiți-vă corpul, mintea și sinele autentic.

⬤ Gestionați depresia în mod corect, astfel încât să nu vă împiedice să trăiți viața la maxim.

Ceea ce face ca "Autoîngrijirea emoțională pentru femeile de culoare" să iasă în evidență față de restul este faptul că oferă instrumente, strategii și sfaturi special cu gândul la femeia de culoare.