Afraid to Let Go. pentru părinții adulților dependenți și alcoolici

Recenzii ale cititorilor

Cartea a primit un amestec de recenzii, mulți lăudând perspectivele sale asupra relațiilor și codependenței, în timp ce alții i-au criticat lipsa de concentrare și numeroasele erori gramaticale.

Oferă perspective profunde asupra codependenței, oferă instrumente valoroase pentru creșterea personală, ajută la înțelegerea dinamicii familiale legate de dependență, recomandată pe scară largă pentru cei care se confruntă cu probleme de dependență.

Nu este potrivit pentru părinții copiilor adulți cu dependență, conține numeroase erori gramaticale, nu are o prezentare coerentă a conceptelor, iar unii cititori au găsit dificil să își mențină atenția.

(pe baza a 13 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Afraid to Let Go. for Parents of Adult Addicts and Alcoholics

Conținutul cărții:

Nu sunteți codependent doar pentru că copilul dumneavoastră adult este dependent sau alcoolic.

Toți părinții copiilor dependenți de orice vârstă sunt îngroziți, confuzi, se simt scăpați de sub control, își pierd somnul, se tem de apelurile telefonice de la ora 3:00 dimineața.

Această carte este pentru părinții cărora le este frică să renunțe pentru că nu știu cum să stabilească limite cu copiii lor adulți fără să simtă o anxietate paralizantă sau fără să se pună la zid pentru a face posibilă separarea.

Nu poți "să renunți". Nu vă puteți "detașa cu dragoste". Nu-i puteți lăsa să "atingă fundul sacului". Se pare că nu puteți pune în aplicare strategiile pe care le-ați învățat atunci când vă confruntați cu haosul și anxietatea copilului dvs. adult. Când încercați să faceți acest lucru, vă îmbolnăviți fizic și emoțional, iar anxietatea și teama devin insuportabile.

De ce nu puteți pur și simplu "să renunțați"?

Dacă vă luptați cu Codependența, relația cu copilul dumneavoastră nu este singura relație în care experimentați o pierdere de sine, reactivitate excesivă, adrenalină când vă simțiți "scăpați de sub control" sau vă comportați intruziv sau impulsiv pentru a "ajuta" în situații chiar și atunci când asistența dumneavoastră nu a fost solicitată. Dacă sunteți Codependent, aceasta nu este prima relație în care ați "dat prea mult" și apoi v-ați simțit resentimentar, sau v-ați sacrificat pentru a da cuiva ceea ce ați decis că "are nevoie" pentru că dacă nu o faceți voi, "cine o va face"?

Afraid to Let Go explorează originile de dezvoltare ale codependenței care conduc la o reactivitate comportamentală dureroasă ca răspuns la copiii noștri adulți dependenți. Afraid to Let Go conectează apoi stresul cronic al haosului dependenței cu deteriorarea sistemului suprarenale și vă îndrumă spre schimbări comportamentale concrete pe care le puteți face pentru a vă vindeca, indiferent de sobrietatea copilului dvs. adult.

Despre autor:

Mary Crocker Cook, D. Min., LMFT, CADCII este un terapeut de căsătorie și familie licențiat, cu o vastă experiență de lucru cu familiile dependente în ultimii 20 de ani. Este autoarea cărții " Awakening Hope. A Developmental, Behavioral and Biological Approach to Codependency Treatment" și coordonează programul de studii privind alcoolul și drogurile la San Jose City College din San Jose, California.