Trezirea speranței. o abordare developmentală, comportamentală, biologică a tratamentului codependenței.

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Trezirea speranței” de Mary Crocker Cook oferă o explorare cuprinzătoare a codependenței, combinând informații din psihologie cu experiențele personale ale autoarei. Ea oferă cititorilor o înțelegere a tulburărilor de atașament și strategii practice pentru recuperarea de la comportamentele codependente. Stilul de scriere este captivant și accesibil, făcând materialul ușor de digerat și aplicat.

Cartea este bine scrisă, ușor de citit și pătrunzătoare, oferind exemple din viața reală care sporesc înțelegerea. Mulți cititori apreciază combinația de anecdote personale și cunoștințe profesionale, care oferă un context relatabil pentru material. Explorarea atât a aspectelor psihologice, cât și a consecințelor fizice ale codependenței este considerată aprofundată și informativă. De asemenea, este considerată o resursă valoroasă pentru înțelegerea de sine și a celorlalți în contextul codependenței.

Unii cititori au remarcat erori gramaticale și probleme în alegerea cuvintelor care ar putea duce la confuzie, deși au considerat că acestea nu au afectat în mod semnificativ mesajul general. În plus, deși perspectiva psihologică este lăudată, un echilibru cu abordări mai spirituale sau existențiale ar fi putut oferi o viziune mai holistică.

(pe baza a 9 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Awakening Hope. a Developmental, Behavioral, Biological Approach to Codependency Treatment.

Conținutul cărții:

Trezirea speranței (Ediție actualizată - 2018)

De la lansarea ediției din 2011, Mary a aprofundat modificările neurologice și structurale ale creierului care rezultă din trauma timpurie și atașamentul întrerupt. În timp ce ediția anterioară a identificat impactul asupra sistemului imunitar care poate face codependența atât de mortală, Mary a considerat că este important să se bazeze pe studiul Kaiser ACE (Adverse Child Experiences) pentru a demonstra în mod clar legătura dintre atașamentul timpuriu întrerupt și afectarea sistemului imunitar la adult. Ca urmare, ediția din 2018 a Trezirea speranței completează zone importante din cel de-al treilea domeniu al Codependenței, domeniul biologic.

Această ediție actualizată adaugă, de asemenea, un nou test de atașament, Chestionarul de oboseală suprarenală al Dr. Wilson, Scala răspunsurilor la experiențele stresante și extinde capitolele biologice pentru a discuta despre stresul normal și răspunsurile imunitare, Alostasis și partea bună a adversității, Biologia neurologică a atașamentului și iubirii și Impactul atașamentului întrerupt asupra neurologiei. În plus, Mary a inclus intervenții suplimentare de reglare emoțională.

Awakening Hope vorbește despre necesitatea unei abordări evolutive a tratamentului unei tulburări grave care a fost abordată anterior în principal dintr-o perspectivă comportamentală. Awakening Hope se bazează pe premisa că codependența provine din perturbări timpurii ale atașamentului, ceea ce duce la menținerea unor stiluri de atașament anxios și evitant. Aceste stiluri creează o serie de comportamente defensive ca răspuns la o neîncredere fundamentală față de atașament, care pătrunde în fiecare relație. Percepțiile frecvente ale amenințării atașamentului pot duce la epuizarea gravă a sistemului suprarenale și duce la boli sistemice și cronice.

Veți descoperi:

⬤ Explicații pentru modelele de anxietate în relații care durează toată viața și care sunt fundamentate în cercetare și experiență clinică.

⬤ Schemele de comportament stabilite de mult timp în relații vor "avea sens" și veți avea acces la o cale clară pentru schimbare.

⬤ Consecințele fizice ale acestor tipare pe termen lung și veți vedea în mod clar legăturile dintre comportamentele dvs. anxioase sau evitante codependente și bolile fizice care vă compromit calitatea vieții.

⬤ O structură clară pentru planificarea tratamentului și planificarea prevenirii recidivelor este oferită pentru uz personal și uz clinic de către terapeutul care tratează clienți codependenți.

Autorul:

Mary Crocker Cook, D. Min., LMFT, LPCC, LAADC, CADCII este un consilier licențiat pentru căsătorie și familie și un consilier certificat pentru dependență în San Jose, California. Ea este un educator și formator național și internațional. În plus, ea a dezvoltat și coordonează programul de studii privind alcoolul și drogurile de la San Jose City College.