Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea „Alcoolul și tu” de Lewis David primește laude pentru abordarea sa pătrunzătoare și lipsită de prejudecăți a înțelegerii consumului de alcool și a dependenței. Cititorii apreciază sfaturile practice, poveștile personale și expertiza autorului, care ajută la demistificarea experienței tulburărilor legate de consumul de alcool. Cu toate acestea, unii recenzenți menționează că accentul pus pe foștii clienți ai autorului ar putea părea excesiv și că acesta servește drept prolog pentru un conținut mai scump legat de terapia cognitiv-comportamentală (CBT).
Avantaje:⬤ Foarte informativ și responsabilizator
⬤ oferă sfaturi și strategii practice
⬤ ton respectuos și lipsit de prejudecăți
⬤ abordează o gamă largă de probleme legate de alcool
⬤ prezintă diverse opțiuni de tratament
⬤ stil de scriere captivant
⬤ povești personale relatabile
⬤ ajută cititorii să-și stabilească obiective realiste.
Dezavantaje:⬤ Unii ar putea găsi excesiv accentul pus de autor pe anecdotele personale și pe foștii clienți
⬤ câțiva recenzenți au considerat că a servit drept prolog pentru alte lucrări
⬤ nu s-au remarcat dezavantaje semnificative.
(pe baza a 126 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
Alcohol and You - 21 Ways to Control and Stop Drinking: How to Give Up Your Addiction and Quit Alcohol
Conținutul cărții:
„Alcoolul și tu” include tot ce aveți nevoie pentru a vă autodiagnostica problemele cu alcoolul și a găsi soluția potrivită pentru dvs.
Scriitorul este un terapeut de renume în domeniul dependențelor și autorul bestsellerului Amazon „The 10-Day Alcohol Detox Plan” și „Mindfulness for Alcohol Recovery”.
Cercetările sale cu sute de clienți aflați în tratament au dezvăluit cele mai bune modalități de a depăși consumul problematic de alcool. În această carte de referință, el vă împărtășește aceste cunoștințe.
Scrisă într-un format edificator, ușor de urmat, „Alcoolul și tu” explică clar:
⬤ Cele mai bune metode, dovedite științific, de a reduce sau de a renunța la băutură.
⬤ Cum să vă autodiagnosticați dependența de alcool în câteva minute.
⬤ Cum să vă motivați să vă schimbați și să vă bucurați de proces.
⬤ Cum să decideți dacă reducerea sau renunțarea este potrivită pentru dvs.
⬤ Medicamente și strategii pentru a face față poftelor.
⬤ Cel mai bun sprijin gratuit pentru a vă ajuta să vă mențineți progresul în timp.
„Alcoolul și tu” vă va lăsa să vă simțiți inspirați, pe deplin informați și entuziasmați cu privire la viitorul dumneavoastră.
Comandați această carte astăzi și spuneți adio problemelor cu alcoolul.
