Recenzii ale cititorilor
În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 2 voturi.
Titlul original:
Aroha's Choice
Conținutul cărții:
După cum spune Aroha, "gândurile nu sunt fapte, sunt doar cuvinte în capul meu".
Creierele noastre sunt ca niște supercomputere care ne ajută să înțelegem lumea în care trăim. Ele ne ajută să gândim, să învățăm și să facem tot felul de lucruri uimitoare. În această poveste, Aroha învață că își poate crea căi în creier care să o conducă la rezultate diferite. Totul depinde de gândurile pe care alege să se concentreze. Cu cât ne antrenăm mai mult să ne observăm gândurile și să ne asigurăm că avem o mulțime de gânduri bune, cu atât mai puternice vor deveni aceste căi. Căile pe care le creăm folosind gânduri bune ne vor duce la o viață mai fericită și mai mulțumită.
Cu toții putem avea zile proaste în care pur și simplu nu suntem fericiți și poate fi dificil să ne gândim la lucruri bune. Aceste zile sunt importante pentru că, fără ele, nu am mai aprecia la fel de mult zilele bune. Cu toate acestea, dacă avem multe zile proaste și acestea nu dispar sau multe zile pline de gânduri negative în cap, atunci trebuie să ne apucăm de treabă și să creăm noi căi care ne vor face să ne simțim mai bine.
Această carte ne arată cum putem influența modul în care ne simțim și, în cele din urmă, viața pe care o trăim, devenind conștienți de gândurile noastre și schimbându-le dacă este necesar.
"Alegerea lui Aroha îi ajută pe copii (și pe adulți) să înțeleagă cum căile noastre neuronale pot crea moduri automate de gândire și comportament. Ea explică frumos faptul că, dacă modul nostru de gândire ne ține pe loc, avem puterea și capacitatea de a-l reforma în moduri care ne descoperă punctele forte și ne dezvoltă încrederea în sine. Mi-ar plăcea o lume în care copiii să recunoască momentul în care gândirea lor trebuie să treacă de la neputință la putere și să știe cum să o facă. Această carte este un început inspirațional." - Anna Mowat are o pregătire în psihologie și, în calitate de director al Real Collective, lucrează în cadrul mai multor proiecte naționale care sprijină bunăstarea copiilor.
