Recenzii ale cititorilor
În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 38 voturi.
Titlul original:
Finding Gratitude: Simple Ideas That Can Change Your Life
Conținutul cărții:
Găsirea recunoștinței prezintă conceptul de recunoștință și puterea gândirii pozitive în viața de zi cu zi cu ajutorul unor memento-uri simple, fotografii frumoase și cercetări ușor de digerat pe această temă.
Recunoștința este sentimentul de apreciere sau de mulțumire, un concept care a fost puternic asociat cu o fericire mai mare și despre care mulți din industria wellness cred că îmbunătățește starea generală de sănătate. Alăturați-vă numărului tot mai mare de oameni care își mbunătăesc sănătatea și perspectiva asupra vieții cu ajutorul gândurilor apreciative.
Femeile puternice din spatele acestei cărți, Bex Lipp și Nicky Perry, fac parte din AwesoME Inc, o organizație care își inspiră publicul să folosească recunoștința și gândirea pozitivă pentru bunăstarea mentală și fizică. Această carte atemporală conține scurte memento-uri că fericirea poate fi găsită în cele mai simple lucruri. Paginile frumos concepute sunt însoțite de explicații simple care comunică numeroasele motive pe care le putem avea pentru a găsi recunoștință în fiecare zi.
Găsirea recunoștinței vă va ajuta să vă îmbunătățiți viața - sau viața unui membru al familiei, a unui prieten sau a unui coleg de muncă - prin schimbări conștiente și conștientizarea mediului. În curând, veți vedea mai mult, vă veți bucura mai mult și veți aprecia mai mult.
Seria Live Well de la Rock Point vă invită să vă creați o viață pe care o iubiți prin multiple acte de autodescoperire și reinventare. Aceste cărți cadou încurajatoare abordează strategii de autoperfecționare amuzante, dar harnice, fie că este vorba de a învăța să prețuiești progresul în detrimentul perfecțiunii, de a-ți face timp să meditezi și să încetinești pentru a mirosi literalmente trandafirii sau de a găsi timp pentru a-ți arăta recunoștința și a-ți dezvolta o mantră personală. De la a învăța cum să obțineți un somn mai odihnitor și crearea unui echilibru sănătos între viața personală și cea profesională până la dezvoltarea stilului personal și a propriului loc fericit, seria Live Well vă încurajează să vă trăiți cea mai bună viață.
Alte titluri din serie includ: Progress Over Perfection; Find Your Flow; Be Happy; Seeking Slow; Eff This Meditation; The Joy of Forest Bathing; Find Your Mantra; It Had to be You; Men's Society; Genius Jokes; The Calm and Cozy Book of Sleep; Beating Burnout; Ayurveda for Life; Choose Happy; și You Got This.
