Alimente cu chakre pentru o sănătate optimă: Un ghid al alimentelor care vă pot îmbunătăți energia, inspira schimbări creative, vă pot deschide inima și vindeca corpul, mintea și

Recenzii ale cititorilor

Recenzile evidențiază integrarea pătrunzătoare a nutriției și a sănătății spirituale în carte, concentrându-se în special asupra chakrelor și a legăturii lor cu alimentele. Mulți cititori apreciază stilul clar de scriere, umorul și informațiile practice care încurajează autoexplorarea fără vinovăție. Cu toate acestea, există unele critici privind redundanța pentru cei deja familiarizați cu chakrele, literele mici și anumite defecte în rețete și conținut.

Integrare perspicace a nutriției și spiritualității, stil de scriere clar și plin de umor, încurajează auto-explorarea fără vinovăție, informații practice despre alimente și chakre, aspect organizat, valoros pentru începători în cunoașterea chakrelor.

Poate fi redundant pentru cei care au deja cunoștințe despre chakre, rețetele pot fi lipsite de claritate, literele mici pot fi dificil de citit, unele defecte în logica autorului cu privire la afirmațiile privind sănătatea, nu este vegan sau vegetarian.

(pe baza a 55 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Chakra Foods for Optimum Health: A Guide to the Foods That Can Improve Your Energy, Inspire Creative Changes, Open Your Heart, and Heal Body, Mind, an

Conținutul cărții:

Alimente vindecătoare pentru minte, corp și suflet

Rejuvenate your body and spirit with smart food choices Chakra Foods for Optimum Health a nutriționistei și practicantei de yoga Deanna Minich vă va învăța cum să vă refaceți din necazurile emoționale și fizice făcând alegerile alimentare potrivite. Nu este o carte de diete, ci analizează atât aspectele nutriționale, cât și cele spirituale ale alimentelor pe care le consumăm și modul în care acestea ne pot vindeca.

Nutriție pentru suflet Minich a apelat la cunoștințele sale vaste și la cursurile de mare succes Nutriție din suflet pentru a realiza acest ghid alimentar esențial pentru chakre și această carte de bucate. Pentru fiecare dintre chakre, sunt oferite afirmații specifice și alte practici, alături de planuri alimentare și rețete.

Îmbunătățiți-vă energia, creativitatea și inima Similar altor forme de vindecare energetică, Alimente pentru sănătatea optimă a chakrelor vă privește mintea, corpul și sufletul în mod holistic. În această carte, veți găsi:

⬤ Alimente și practici specifice care vă pot ajuta cu fiecare chakră.

⬤ Liste, grafice și diagrame pentru a vă ajuta să identificați cu ușurință ceea ce aveți nevoie.

⬤ Informații explicate clar, acționabile, pe care le puteți implementa astăzi în viața dumneavoastră.

Cititorii cărților despre chakre precum Essential Chakra Meditation, The Ultimate Guide to Chakras și Chakra Healing vor fi inspirați și încurajați de Chakra Foods for Optimum Health.