Dieta curcubeu: A Holistic Approach to Radiant Health Through Foods and Supplements (Nutriție, dietă sănătoasă și pierdere în greutate)

Recenzii ale cititorilor

Recenzile laudă „Dieta curcubeu” a Dr. Deanna Minich pentru abordarea sa compasivă și integrativă a nutriției, subliniind legătura dintre alimente, corp și spirit. Mulți cititori au găsit-o inspirată, ușor de citit și plină de informații utile. Cu toate acestea, unele recenzii au criticat cartea pentru că este prea simplistă sau lipsită de profunzime în ceea ce privește detaliile nutriționale specifice.

⬤ Scrierea plină de compasiune și ușor de înțeles
⬤ integrează știința și spiritualitatea
⬤ oferă informații concrete
⬤ cadrul celor șapte sisteme este util
⬤ impact transformator asupra dietelor și stilurilor de viață ale cititorilor
⬤ bine documentată și plină de informații utile
⬤ multe teste și referințe practice
⬤ se adresează atât entuziaștilor sănătății holistice, cât și celor noi în domeniul nutriției.

⬤ Unii cititori au găsit cartea prea simplistă
⬤ câțiva au fost dezamăgiți de lipsa unei analize nutriționale detaliate
⬤ o parte din conținut a părut mai degrabă new age decât științific
⬤ o critică minoră privind utilizarea uleiului de canola într-o rețetă.

(pe baza a 35 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Rainbow Diet: A Holistic Approach to Radiant Health Through Foods and Supplements (Nutrition, Healthy Diet & Weight Loss)

Conținutul cărții:

Experimentați puterea transformatoare a unei farfurii colorate

"Dr. Deanna Minich este pe fază în această carte! Ea prezintă un mod simplu, eficient și puternic de a alege alimentele și de a înțelege interconectarea dintre corpurile și viețile noastre." -Amazon recenzie.

Mâncați curcubeul și îmbrățișați un stil de viață de wellness, cu alimente sănătoase și nutriție echilibrată care vă alimentează calea către bunăstarea emoțională, claritatea mentală și împlinirea spirituală.

Nu mâncați doar verdele - mâncați și roșul, galbenul și albastrul Acest ghid primitor al nutriționistei Dr. Deanna Minich prezintă un amestec unic de tradiții străvechi de vindecare și știință modernă a nutriției. Plin de superalimente specifice, suplimente și rețete dietetice sănătoase ușor de urmat, Dieta curcubeu face din mâncatul sănătos o aventură interesantă și colorată.

Uitați de alimentele dietetice fade și incolore - este timpul să mâncăm curcubeul. Sănătatea vibrantă începe atunci când adăugăm culoare dietei noastre cu alimentele și suplimentele potrivite. Dr. Minich pune accentul pe o abordare holistică a sănătății care nu se concentrează doar pe consumul de alimente. Îmbrățișați puterea alimentelor naturale și descoperiți cum dieta curcubeu integrează perfect corpul, mintea și spiritul într-o viziune unică și armonioasă a traiului sănătos.

În interior, veți descoperi:

⬤ Strategii practice pentru a vă revigora dieta cu alimente naturale, colorate.

⬤  Sfaturi pătrunzătoare pentru a obține o sănătate holistică printr-o alimentație echilibrată.

⬤ Alimente, suplimente și activități pline de culoare pentru a vă ajuta să vă vindecați și să înfloriți.

⬤ Rețete ușor de urmat care armonizează gustul și sănătatea, îmbrățișând esența alimentației corecte.

Dacă sunteți interesați de alimentația naturală și v-au plăcut cărți precum Rainbow Green Live-Food Cuisine, What Color Is Your Diet? sau Eat Your Colors, veți adora The Rainbow Diet. De asemenea, nu ratați nici alte cărți ale Dr. Deanna Minich, inclusiv Manualul complet de vindecare cuantică, Detoxifierea completă, Alimentele chakrelor pentru o sănătate optimă și Suplimentele cuantice.