Am fost făcuți pentru aceste vremuri: Ten Lessons on Moving Through Change, Loss, and Disruption (Zece lecții despre trecerea prin schimbare, pierdere și perturbare)

Recenzii ale cititorilor

Cartea lui Kaira Jewel Lingo, „We Were Made for These Times”, este un ghid practic care îmbină învățăturile budiste cu problemele sociale contemporane, oferind cititorilor informații și mecanisme de adaptare pentru a face față provocărilor vieții. În timp ce mulți îl consideră profund inspirat și util, unii critici susțin că este lipsit de conținut nou și că pare repetitiv.

⬤ Limbaj simplu și accesibil, care se conectează profund cu cititorii.
⬤ Oferă exerciții practice, meditații și îndemnuri pentru jurnal care sunt ușor de pus în aplicare.
⬤ Oferă căldură și compasiune prin anecdote și perspective personale.
⬤ Foarte apreciat pentru relevanța sa, în special în vremuri de incertitudine și haos.
⬤ Frumos scrisă și concepută, ceea ce o face un cadou minunat.

⬤ Unii cititori consideră că cartea nu oferă nimic nou pentru cei familiarizați cu ideile budiste.
⬤ Critici cu privire la divizarea percepută în abordarea problemelor de mindfulness și sociale.
⬤ Unii consideră că conținutul este mai degrabă un material generic de auto-ajutor decât o gândire originală.

(pe baza a 25 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

We Were Made for These Times: Ten Lessons on Moving Through Change, Loss, and Disruption

Conținutul cărții:

Cu toții trecem prin momente în care simțim că pământul este smuls de sub noi. Ceea ce credeam că este stabil și solid se poate schimba sau chiar pare să dispară.

Nu numai că pierderea și despărțirea sunt dureroase, dar chiar și schimbările pozitive pot provoca un mare stres. Cu toate acestea, viața este plină de schimbări: naștere, deces, căsătorie, divorț; o nouă relație; pierderea sau începerea unei slujbe; începerea unei noi etape în viață sau încheierea uneia. Schimbarea este stresantă, chiar și atunci când este mult dorită sau anticipată - necunoscutul poate părea înfricoșător și amenințător.

În cartea We Were Made for These Times, Kaira Jewel Lingo, profesor experimentat de mindfulness, oferă sfaturi accesibile pentru a naviga prin perioadele dificile de tranziție, bazându-se pe învățăturile budiste despre impermanență pentru a vă ajuta să vă stabiliți echanimitatea și rezistența. În această eră a perturbărilor globale, amenințările la adresa siguranței noastre individuale, sociale și planetare abundă, iar uneori viața poate părea copleșitoare.

În zece capitole concise, veți învăța modalități puternice de a face față provocărilor vieții cu înțelepciune, reziliență și ușurință. Învățăturile consacrate vă vor ajuta să vă dezvoltați prezența și compasiunea, sprijinindu-vă să vă eliberați de teama, îndoiala și rezistența care vă țin pe loc.

Fiecare capitol din Am fost făcuți pentru aceste vremuri conține o învățătură și o meditație esențială, desfășurând un proces pas cu pas pentru a hrăni o libertate și o stabilitate mai profunde în viața de zi cu zi.