Amaging(TM) Îmbătrânirea cu scop: trecerea de la îmbătrânirea cu reticență la îmbătrânirea intenționată

Recenzii ale cititorilor

Cartea oferă perspective și strategii valoroase pentru a îmbrățișa procesul de îmbătrânire cu scop și pozitivitate. Prin exemple relatabile și planuri bine documentate, cartea încurajează cititorii să ia măsuri concrete pentru a-și îmbunătăți viața în anii următori.

Cuprinzătoare și relativă, cartea prezintă un plan de acțiune în șase pași, exemple personale și cercetări bazate pe dovezi. Ea oferă sfaturi practice, promovează autocompătimirea și încurajează cititorii să reconstruiască relațiile și să urmărească dezvoltarea personală. Mulți cititori au găsit-o inspirată și motivantă pentru toate vârstele, în special pentru cei care intră la pensie.

Unii utilizatori pot considera că cartea ar fi putut fi mai benefică dacă ar fi fost citită mai devreme în procesul lor de îmbătrânire, indicând o potențială lipsă de imediatețe pentru cei care sunt deja așezați în rutina lor de pensionare. Cu toate acestea, aceasta nu este o critică majoră în toate recenziile.

(pe baza a 9 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Amaging(TM) Growing Old On Purpose: Shift from Reluctantly Aging to Intentionally Aging

Conținutul cărții:

"Aceasta este o foaie de parcurs excelentă pentru îmbătrânirea sănătoasă și trăirea vieții la maxim. Este scrisă cu brio, o plăcere să o citești și încărcată cu informații valoroase." -Tony Omernik, avocat pentru o îmbătrânire sănătoasă și antrenor pentru pensionare

"Această carte oferă pași practici pentru a trece la acțiune, cu exemple personale și resurse utile. Lectura ei m-a inspirat să fiu un prieten mai bun, mi-a dat energie nouă pentru noi obiceiuri și mi-a crescut dorința de a avea o viață de rugăciune mai puternică." -Jill Renken, MPH, CHES, profesionistă în domeniul îmbătrânirii

"Cum poate o persoană să prospere târziu în viață, având în vedere atracția gravitațională, oboseala crescândă și prejudecățile culturii legate de vârstă? 'Cu intenționalitate! ' spune autoarea Margie Hackbarth. Cu ajutorul afirmațiilor create personal, rezultatele sunt pur și simplu Amaging! " -Phillip L. Ransom, scriitor, comunicator

Cu toții ne dorim ce e mai bun la înaintarea în vârstă:

⬤ Menținerea constantă a unui stil de viață sănătos și a unor obiceiuri bune.

⬤  Menținerea tonusului muscular și a rezistenței.

⬤ Susținerea legăturilor și prieteniilor semnificative.

⬤ Menținerea unei credințe puternice.

⬤ Menținerea unei opinii pozitive despre îmbătrânire.

Există o singură problemă: cu cât îmbătrânim, cu atât devine mai greu!

Vă sună cunoscut? În Amaging(TM), autoarea Margie Hackbarth dezvăluie modurile în care afirmațiile ne ajută să stabilim și să atingem obiective semnificative în timpul acestei faze a călătoriei vieții. Aceasta include cum să recunoaștem și să abordăm prejudecățile de vârstă inconștiente și adânc înrădăcinate. Ea ne învață cum să ne oprim pentru a reflecta. Apoi îi ghidează pe cititori să treacă de la îmbătrânirea cu reticență la îmbătrânirea intenționată.