Amaging(TM) Îmbătrânirea cu scop: trecerea de la îmbătrânirea cu reticență la îmbătrânirea intenționată

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Amaging - Growing Old On Purpose” este bine primită pentru abordarea sa practică, bazată pe cercetare, de redefinire a îmbătrânirii și de încurajare a unei mentalități proactive în rândul cititorilor, în special în rândul celor aflați la vârsta a treia. Cartea pune accentul pe strategiile acționabile pentru creșterea personală și bunăstarea în timpul procesului de îmbătrânire, oferind în același timp exemple relatabile și povești sincere.

⬤ Oferă o afirmație în șase pași și un plan de acțiune pentru a face schimbări de mentalitate.
⬤ Sfaturi bine documentate și practice.
⬤ Include exemple personale ale autorului, ceea ce le face ușor de înțeles.
⬤ Îi inspiră pe cititori să preia controlul asupra vieții lor pe măsură ce îmbătrânesc.
⬤ Conține povești motivaționale și îndrumări pentru dezvoltarea personală.
⬤ Abordează în mod cuprinzător diferite aspecte ale îmbătrânirii.
⬤ Încurajează reluarea legăturilor sociale și urmărirea obiectivelor.

Unii cititori consideră că ar fi fost benefic să citească cartea mai devreme în procesul lor de îmbătrânire, ceea ce indică faptul că momentul ales poate influența eficacitatea mesajului cărții.

(pe baza a 9 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Amaging(TM) Growing Old On Purpose: Shift from Reluctantly Aging to Intentionally Aging

Conținutul cărții:

"Aceasta este o foaie de parcurs excelentă pentru îmbătrânirea sănătoasă și trăirea vieții la maxim. Este scrisă cu brio, o plăcere să o citești și încărcată cu informații valoroase." -Tony Omernik, avocat pentru o îmbătrânire sănătoasă și antrenor pentru pensionare

"Această carte oferă pași practici pentru a trece la acțiune, cu exemple personale și resurse utile. Lectura ei m-a inspirat să fiu un prieten mai bun, mi-a dat energie nouă pentru noi obiceiuri și mi-a crescut dorința de a avea o viață de rugăciune mai puternică." -Jill Renken, MPH, CHES, profesionistă în domeniul îmbătrânirii

"Cum poate o persoană să prospere târziu în viață, având în vedere atracția gravitațională, oboseala crescândă și prejudecățile culturii legate de vârstă? 'Cu intenționalitate! ' spune autoarea Margie Hackbarth. Cu ajutorul afirmațiilor create personal, rezultatele sunt pur și simplu Amaging! " -Phillip L. Ransom, scriitor, comunicator

Cu toții ne dorim ce e mai bun la înaintarea în vârstă:

⬤ Menținerea constantă a unui stil de viață sănătos și a unor obiceiuri bune.

⬤  Menținerea tonusului muscular și a rezistenței.

⬤ Susținerea legăturilor și prieteniilor semnificative.

⬤ Menținerea unei credințe puternice.

⬤ Menținerea unei opinii pozitive despre îmbătrânire.

Există o singură problemă: cu cât îmbătrânim, cu atât devine mai greu!

Vă sună cunoscut? În Amaging(TM), autoarea Margie Hackbarth dezvăluie modurile în care afirmațiile ne ajută să stabilim și să atingem obiective semnificative în timpul acestei faze a călătoriei vieții. Aceasta include cum să recunoaștem și să abordăm prejudecățile de vârstă inconștiente și adânc înrădăcinate. Ea ne învață cum să ne oprim pentru a reflecta. Apoi îi ghidează pe cititori să treacă de la îmbătrânirea cu reticență la îmbătrânirea intenționată.