Prezentarea autorului Amishi Jha:

Prezentarea autorului Amishi Jha:

Amishi Jha este un neurolog renumit și un expert de top în domeniul atenției și al atenției. Cu o bogată experiență în neuroștiințele cognitive, Amishi Jha și-a dedicat cariera studierii modului în care practicile de mindfulness pot îmbunătăți funcțiile cognitive, în special în medii cu stres ridicat.

Cercetările sale au fost esențiale în demonstrarea impactului mindfulness asupra îmbunătățirii atenției, memoriei și reglării emoționale. În plus față de realizările sale academice, Amishi Jha este un vorbitor și un educator captivant, cunoscut pentru capacitatea sa de a traduce concepte științifice complexe în idei accesibile. Munca sa subliniază importanța mindfulness-ului în viața de zi cu zi, făcând-o o figură semnificativă atât în comunitatea științifică, cât și în discursul popular.

Fie că doriți să vă îmbunătățiți claritatea mentală sau să înțelegeți nuanțele atenției, cunoștințele lui Amishi Jha sunt neprețuite. Explorați scrierile și învățăturile ei pentru a descoperi modul în care mindfulness vă poate transforma capacitățile cognitive.

Cărțile publicate de Amishi Jha până acum: