An Introduction to Coping with Eating Problems (O introducere în gestionarea problemelor alimentare), ediția a 2-a

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 6 voturi.

Titlul original:

An Introduction to Coping with Eating Problems, 2nd Edition

Conținutul cărții:

Problemele alimentare, inclusiv anorexia nervoasă și bulimia nervoasă, pot avea un impact devastator asupra celor care suferă, precum și asupra prietenilor și familiei lor. Acest ghid de auto-ajutor este scris de un psihoterapeut consultant cu o vastă experiență în tratarea tulburărilor de alimentație și vă va ajuta să identificați o tulburare de alimentație și să dezvoltați un set de strategii care să vă ajute să faceți pași spre depășirea tulburării. Acesta include, de asemenea, un capitol care oferă îndrumări utile pentru membrii familiei.

Această a doua ediție actualizată vă va ajuta:

- Să înțelegeți cum se dezvoltă tulburările alimentare și ce le întreține.

- Să găsiți motivația de a vă schimba.

- Să schimbați modul în care mâncați.

- Să sfidați gândirea negativă.

Seria Introducere în coping oferă îndrumări valoroase pentru cei care caută ajutor pentru probleme emoționale sau psihologice, cum ar fi depresia și anxietatea. Fiecare carte oferă informații generale utile și sugerează tehnici de schimbare a modelelor de comportament și de gândire nefolositoare, folosind tehnici de terapie cognitiv-comportamentală (CBT). CBT este recomandată la nivel internațional pentru a trata o gamă largă de afecțiuni emoționale, psihologice și fizice, inclusiv tulburările alimentare.