Anger Management Workbook For Men: Un ghid definitoriu pentru începători pentru a prelua controlul furiei și a vă stăpâni emoțiile, cum să vă calmați, gestionarea yo

Titlul original:

Anger Management Workbook For Men: A Definitive Beginner's Guide to Take Control of Your Anger and Master Your Emotions, How To Calm Down, Managing yo

Conținutul cărții:

Vă simțiți incapabil să vă controlați furia?

Oamenii te evită pentru că ei cred că ești doar un om furios?

Ești pregătit să preiei controlul asupra furiei tale?

V-ați dorit întotdeauna o carte de lucru care să vă spună exact cum să vă descurcați cu emoțiile complexe și tulburătoare? Ei bine, ați găsit cartea potrivită!

Această carte vă va arăta că merită să obțineți calmul și că este mult mai bine decât să loviți cu o minge de demolat uriașă în lucrurile pe care ați muncit din greu să le construiți. De asemenea, vă va spune exact cum se face asta.

Vestea bună este că - odată ce vă înțelegeți butoanele de declanșare - puteți schimba ceea ce se întâmplă atunci când acestea sunt apăsate, astfel încât să puteți avea în sfârșit un rezultat mai bun.

În interiorul acestei cărți veți învăța:

⬤ Motivele și factorii declanșatori ai acceselor de furie la oameni

⬤ Managementul emoțiilor tale.

⬤ Lecțiile de bază ale gestionării furiei

⬤ Aspecte practice ale gestionării furiei.

⬤ Manipularea faptelor și trecerea la nivelul următor al suprimării

⬤ Shifting Focus pentru a gestiona furia și mai bine.

⬤ Rezolvarea lucrurilor pe rând

⬤ Discuție pe tema declanșatorilor furiei.

⬤ Gestionarea criticilor

⬤ Joc mental.

⬤ Și mult, mult mai mult....

⬤ .

Cartea de lucru pentru bărbații care gestionează furia vă va oferi instrumente pozitive și productive de gestionare a furiei pentru a consolida cea mai importantă și mai neglijată relație din viața dumneavoastră.

Dacă sunteți gata să vă controlați stările de spirit, temperamentul și reacțiile în momentele fierbinți ale vieții...

Atunci nu mai pierdeți timpul, derulați în sus și puneți mâna pe exemplarul dvs. acum!