Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea oferă strategii practice pentru depășirea procrastinării, cu o prezentare ușor de utilizat. Cititorii o consideră perspicace și benefică, oferind pași realizabili pentru îmbunătățirea productivității și a gestionării timpului.
Avantaje:Cartea este bine structurată, ușor de înțeles și plină de exemple și sfaturi practice. Mulți cititori au experimentat schimbări pozitive imediate în obiceiurile lor după ce au citit-o și apreciază abordarea sa directă de abordare a procrastinării.
Dezavantaje:Unii utilizatori pot simți că au nevoie de conținut sau exemple mai aprofundate; cu toate acestea, majoritatea recenziilor sunt covârșitor pozitive, fără critici semnificative.
(pe baza a 16 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
How To Stop Procrastinating: Simple and effective methods to get over any task easily and on time
Conținutul cărții:
1 din 5 oameni sunt procrastinatori cronici. Sunteți unul dintre ei?
Pe partea stângă a biroului tău se află o grămadă de hârtii de lucru urgente. Telefonul dvs. se află în dreapta. La care te întinzi mai întâi?
Majoritatea oamenilor s-ar apuca probabil de telefon, susținându-și decizia cu scuze mărunte de genul: "Durează doar 5 minute și apoi mă întorc imediat la treabă" sau "Trebuie doar să-mi verific mesajele foarte repede".
Chiar trebuie să faci asta? Sau doar vrei? Există o diferență și asta trebuie să înțelegeți.
Poate vă gândiți: "Și ce dacă? Da, am amânat. Nu sunt o persoană rea pentru că fac asta. ".
Bineînțeles că nu, dar nici nu este ca și cum ți-ar face bine să amâni sarcini importante pentru altă dată. Nu numai că îți sabotezi potențialul de a avea mai mult timp liber, dar îți și afectezi cariera sau educația, în funcție de unde te afli în viață.
În plus, vă puneți în pericol bunăstarea generală, deoarece procrastinarea cronică crește riscul de stimă de sine scăzută, sentimente de inutilitate și stres.
Pune capăt suferinței tale constante și află cum îți poți schimba obiceiurile.
În Cum să nu mai tergiversați, veți descoperi:
⬤ O tehnică puternică care utilizează doar 2 minute din timpul dvs. și care vă va motiva să finalizați sarcina pe care o aveți în față.
⬤ Secretul de a găsi echilibrul perfect între autocontrol și motivație, deschizând calea către succesul viitor.
⬤ De ce procrastinarea nu este doar un alt cuvânt pentru lene, precum și cum poți ajunge la baza obiceiurilor tale autodistructive și le poți demola odată pentru totdeauna.
⬤ Principalii 29 de factori care contribuie la obiceiul tău de a amâna și cum să îi contracarezi.
⬤ Cum să faceți față eficient tentațiilor, dar să obțineți în același timp ce e mai bun din ambele lumi.
⬤ amenințarea pe care rutina dvs. o poate avea asupra călătoriei dvs. către realizarea unor modificări pozitive în viața dvs. inclusiv strategii care să vă ajute să vă faceți procesul mai ușor.
⬤ Lucrul nr. 1 pe care majoritatea oamenilor îl fac și care vă pregătește automat pentru eșec și cum să vă scoateți din această mentalitate periculoasă.
Și multe altele.
Chiar dacă întotdeauna v-ați considerat a fi un procrastinator cronic, schimbarea obiceiurilor este ceva ce oricine poate face, indiferent de etapa vieții în care vă aflați. Deși schimbarea poate necesita o bună doză de perseverență și efort, nimic din ceea ce merită să ai nu vine ușor.
Prin utilizarea instrumentelor potrivite de combatere a procrastinării, nu numai că vă veți îmbunătăți sănătatea emoțională și mentală, dar veți crește și oportunitatea de a obține promovări, avansări în carieră sau note mai mari la ore.
Pentru ceva cu un potențial atât de drastic de schimbare a vieții, ați putea crede că ar fi nevoie să participați la un seminar lung sau două, sau chiar să vă înscrieți la un program scump de o lună. Cu toate acestea, cu siguranță nu este cazul - puteți obține aceleași beneficii chiar din confortul propriei dvs. sufragerii.
Nu mai pierdeți din timpul dvs. prețios și faceți schimbarea de care aveți atât de mare nevoie pentru a vă pune toate lucrurile la punct.
Nu aștepta Fiecare secundă pe care o petreci căutând fără noimă prin rețelele de socializare în loc să rezolvi lucrurile este o altă secundă dusă direct la gunoi...
Dacă vrei să dai cu piciorul procrastinării și să descoperi cum poți trăi un stil de viață productiv și plin de satisfacții, atunci derulează în sus și apasă chiar acum pe butonul "Adaugă în coș".
