Antidotul Alzheimer: Using a Low-Carb, High-Fat Diet to Fight Alzheimer's Disease, Memory Loss, and Cognitive Decline

Recenzii ale cititorilor

Cartea lui Amy Berger oferă o explorare cuprinzătoare și accesibilă a bolii Alzheimer și a impactului dietei, în special a dietelor ketogenice și cu conținut scăzut de carbohidrați, asupra sănătății cognitive. Ea subliniază importanța nutriției în prevenirea și gestionarea bolii Alzheimer și pune în discuție sfaturile dietetice convenționale. În timp ce mulți consideră cartea pătrunzătoare și transformatoare, unii cititori doresc recomandări mai specifice și detalii privind planurile alimentare.

⬤ Oferă explicații clare și accesibile ale conceptelor științifice complexe.
⬤ Oferă ghiduri dietetice practice și subliniază rolul nutriției în combaterea bolii Alzheimer.
⬤ Mulți cititori raportează schimbări pozitive semnificative în sănătatea cognitivă prin dieta propusă.
⬤ Bine documentat, cu numeroase referințe credibile care susțin afirmațiile.
⬤ Stil de scriere captivant, care face conținutul plăcut de citit.

⬤ Unii cititori consideră că recomandările sunt prea vagi sau nu conțin planuri alimentare specifice.
⬤ Poate necesita o curbă de învățare abruptă pentru cei care nu sunt familiarizați cu terminologia științifică.
⬤ Punerea în aplicare a regimului alimentar recomandat poate fi dificilă și poate necesita mult timp.
⬤ Cartea se poate adresa în primul rând celor afectați direct de boala Alzheimer, limitându-și numărul de cititori.

(pe baza a 145 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Alzheimer's Antidote: Using a Low-Carb, High-Fat Diet to Fight Alzheimer's Disease, Memory Loss, and Cognitive Decline

Conținutul cărții:

"Dacă tu sau cineva pe care îl cunoști suferă de Alzheimer, îți recomand cu căldură această carte." - Robb Wolf, autor de bestselleruri New York Times

"Un text important și informativ... o carte excelentă." - Dr. David Perlmutter, New York Times autor bestseller

O intervenție revoluționară pe mai multe direcții în materie de nutriție și stil de viață pentru a combate boala Alzheimer de la rădăcină, de la specialistul certificat în nutriție Amy Berger

Cercetările lui Amy Berger arată că Alzheimer este rezultatul unei lipse de combustibil în creier: Pe măsură ce neuronii devin incapabili să valorifice energia din glucoză, aceștia se atrofiază și mor, ceea ce duce la simptome clasice precum pierderea memoriei și schimbări comportamentale.

Aceasta este o abordare revoluționară, despre care se discută de ani de zile în literatura științifică, dar care abia de curând a fost acceptată în mediul clinic, datorită unor studii extrem de promițătoare în care pacienții cu Alzheimer au suferit reversări complete ale bolii. Revistele medicale și științifice sunt pline de cercetări care arată modalități alternative de a alimenta creierul înfometat, dar nimeni nu a adus aceste informații esențiale persoanelor care au cea mai mare nevoie de ele - până acum.

Într-o cultură obsedată de medicamente miraculoase, calea farmaceutică de abordare a bolii Alzheimer a fost un eșec masiv. Pastilele și poțiunile nu abordează cauzele de bază, iar în ceea ce privește Alzheimer, acestea nu reușesc de obicei să amelioreze nici măcar simptomele. Fiind o problemă metabolică, singura modalitate eficientă de a trata Alzheimer ar putea fi o abordare multifațetată care reprogramează în mod fundamental generarea de energie în creier. Vestea bună este că secretul este la fel de simplu ca trecerea la o dietă săracă în carbohidrați și bogată în grăsimi.

Antidotul Alzheimer ne arată că declinul cognitiv nu este inevitabil, dar dacă apare, nu trebuie să stăm cu mâinile în sân și să așteptăm neputincioși în timp ce progresează și se agravează. Amy Berger le dă putere celor dragi și îngrijitorilor bolnavilor de Alzheimer și le oferă speranță și lumină în acest labirint întunecat, altfel de negăsit.