Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea este foarte apreciată ca fiind o resursă excelentă pentru antrenorii personali, oferind informații complete și accesibile despre diverse aspecte ale antrenamentului personal, inclusiv proiectarea programelor, nutriția și tehnicile de exerciții. Utilizatorii apreciază formatul său clar și ușor de urmărit, ceea ce o face potrivită atât pentru începători, cât și pentru cei care doresc să își reîmprospăteze cunoștințele.
Avantaje:Acoperire cuprinzătoare a subiectelor de formare personală, ușor de înțeles, ideal pentru începători și ca referință pentru formatorii experimentați, atractiv din punct de vedere vizual, practic pentru pregătirea examenului, bine organizat și informativ.
Dezavantaje:Unele recenzii indică faptul că ar putea lipsi acoperirea aprofundată a anumitor aspecte de afaceri ale antrenamentului personal, iar câțiva utilizatori au menționat că abia au început să o citească, lăsând unele comentarii bazate mai degrabă pe impresiile inițiale decât pe utilizarea completă.
(pe baza a 24 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
Personal Training: Theory and Practice, 2e
Conținutul cărții:
Personal Training: Theory and Practice, Second Edition, reunește într-un volum unic abilitățile personale, practice și de afaceri esențiale pentru a deveni un antrenor personal de succes.
Această carte accesibilă vă prezintă elementele fundamentale ale prescrierii exercițiilor fizice aplicate și ale proiectării programelor, precum și concepte avansate, inclusiv intervenția nutrițională, analiza posturală și psihologia schimbării comportamentului.
Caracteristici cheie.
- actualizată pentru a reflecta progresele în metodologia și tehnicile de antrenament, în conformitate cu cerințele pentru calificarea profesională.
- casete cu puncte cheie, rezumate ale capitolelor și un glosar al conceptelor științifice și tehnice pentru a facilita înțelegerea.
- ilustrații și fotografii full color pentru a sprijini învățarea vizuală.
- studii de caz și exemple de planuri de exerciții pentru a vă ajuta să puneți teoria în practică.
- susținută de resurse online, cum ar fi teste de autoevaluare, formulare descărcabile și foi de ședință la www.routledge.com/cw/crossley.
Personal Training: Theory and Practice este partenerul ideal și referința la îndemână pentru cei care se lansează într-o carieră în domeniul antrenamentului personal, precum și pentru antrenorii cu experiență.
Recenzii ale primei ediții:
„partenerul ideal pentru a vă transforma dintr-un amator într-un antrenor sportiv profesionist... singurul titlu adaptat pentru a satisface nevoile de formare personală din Marea Britanie” Work Out.
"o bijuterie de carte... scrisă și prezentată clar, ceea ce o face ușor de înțeles atât pentru profesioniștii în fitness, cât și pentru profani. Merită cu siguranță cumpărată." Sănătate și fitness.
