Antrenamentul de înaltă performanță pentru sport

Recenzii ale cititorilor

Cartea este apreciată ca fiind o resursă valoroasă atât pentru antrenorii sportivi noi, cât și pentru cei cu experiență, cu capitole bine documentate care oferă informații utile. Cartea este considerată o îmbunătățire față de prima ediție, oferind perspective diverse și conținut actualizat.

Capitole bine documentate, ușor de citit, informații utile, actualizări bune față de prima ediție, puncte de vedere diverse, excelentă atât pentru antrenorii noi, cât și pentru cei cu experiență, valoare ridicată pentru bani.

Nu au fost raportate potențiale dezavantaje ale cărții.

(pe baza a 6 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

High-Performance Training for Sports

Conținutul cărții:

High-Performance Training for Sports a schimbat peisajul condiționării atletice și al performanței sportive atunci când a fost publicată pentru prima dată în 2014. Acum, a doua ediție se bazează pe acea lucrare revoluționară cu cele mai recente și mai eficiente filosofii, protocoale și programe pentru dezvoltarea sportivilor de astăzi.

High-Performance Training for Sports, ediția a doua, prezintă contribuții de la lideri mondiali în domeniul antrenamentului, antrenamentului și reabilitării performanței sportive. Această echipă de vedete împărtășește cunoștințele și tehnicile de ultimă oră pe care le-au folosit cu olimpici, sportivi de elită și echipe din ligile sportive profesioniste din întreaga lume. Pe lângă stimularea vitezei, agilității, capacităților de săritură și aterizare ale sportivilor și a condiționării anaerobe și aerobe, veți găsi șase capitole noi despre programarea în timpul și în afara sezonului, despre învățare și tactare și despre cum să aveți un impact pozitiv asupra unui mediu de antrenament.

Combinând cele mai recente științe și cercetări cu protocoale de antrenament dovedite, High-Performance Training for Sports vă va ajuta să atingeți trei obiective esențiale pentru sportivii dumneavoastră:

⬤ Stabilirea și dezvoltarea rezilienței.

⬤ Cultivarea capacităților atletice.

⬤ Îmbunătățirea și susținerea performanței.

Fie că doriți să maximizați pregătirea sportivilor de înaltă performanță pentru un sezon, fie că asistați sportivii care revin la joc după o accidentare, acest ghid definitiv oferă cele mai bune sfaturi și practici. High-Performance Training for Sports este o resursă esențială pentru cei care doresc să exceleze ca antrenor de forță și condiționare, antrenor, reabilitator sau atlet.

Câștigați credite/unități de educație continuă! Este disponibil și un examen de educație continuă care utilizează această carte. Acesta poate fi achiziționat separat sau ca parte a unui pachet care include atât cartea, cât și examenul.