Antrenamentul de performanță All-Pro: Ghidul unui cunoscător de a se pregăti pentru combinația de fotbal

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 9 voturi.

Titlul original:

All-Pro Performance Training: An Insider's Guide to Preparing for the Football Combine

Conținutul cărții:

Foarte puțini sportivi sunt invitați la o competiție. Fie că sunt sportivi de liceu de elită care concurează pentru o bursă universitară sau jucători universitari remarcabili care doresc să atragă atenția cercetașilor NFL, doar cei mai buni dintre cei mai buni au șansa de a-și demonstra abilitățile în mediul unic al combinatului, unde o fracțiune de secundă poate face sau desface visul unui atlet de a juca la următorul nivel.

Antrenamentul de performanță All-Pro: An Insider's Guide to Preparing for the Football Combine duce antrenamentul pentru combine la un nivel cu totul nou, prezentând o abordare inovatoare a antrenamentului mișcării de către unul dintre cei mai căutați antrenori de performanță din țară. În calitate de antrenor de forță și condiționare al echipei Denver Broncos din NFL, Loren Landow antrenează unii dintre cei mai perfecți sportivi din lume. Înainte de a se alătura echipei Broncos, el a fondat Landow Performance, un centru de pregătire pentru performanță sportivă cu sediul în Denver, al cărui personal de antrenori de forță și condiționare a lucrat cu sute de sportivi cunoscuți de la cele mai înalte niveluri sportive (NFL, NCAA Division I, WNBA, MLB, NHL, UFC, Jocurile Olimpice). Landow știe de ce este nevoie pentru a străluci la o combină și împărtășește cunoștințele sale specializate în All-Pro Performance Training: An Insider's Guide to Preparing for the Football Combine.

Cu o prefață de Christian McCaffrey, fundaș al echipei Carolina Panthers și client al Landow Performance, textul analizează executarea corectă a elementelor de bază ale combinației, cum ar fi cursa de 40 de yarzi și naveta pro-agilitate. Acesta oferă sfaturi pentru stăpânirea exercițiilor de agilitate specifice poziției și oferă o privire din interior asupra modului în care sportivii de la cel mai înalt nivel al sportului se antrenează și se recuperează.

Tehnicile dovedite pentru stăpânirea exercițiilor de agilitate specifice poziției vor ajuta jucătorii să-și perfecționeze eficiența biomecanică a mișcărilor, să reducă riscul de accidentare și să deschidă ochii scouterii. Iar sidebar-urile Prep Like a Pro vă pun chiar pe teren cu autorul, dezvăluind cele mai avansate regimuri de antrenament și instrumente tehnologice folosite de antrenorii și sportivii de elită.

Echipați-vă sportivii pentru a-și atinge potențialul maxim. Cu All-Pro Performance Training, antrenorii de forță și condiționare, antrenorii personali și sportivii motivați au cartea de joc definitivă pentru a se antrena cu un scop, pentru a-și ridica nivelul de joc și pentru a performa la maxim la momentul combinării.