Anxietate, e timpul să plecăm

Recenzii ale cititorilor

Cartea este foarte apreciată pentru claritatea și sfaturile sale practice privind gestionarea anxietății. Cititorii o găsesc ușor de înțeles și de pus în aplicare tehnicile discutate. Mulți au raportat îmbunătățiri personale semnificative și o recomandă pentru oricine se confruntă cu anxietatea.

Ușor de urmărit și de înțeles, exerciții practice, stil de scriere onest și informativ, tehnici eficiente de gestionare a anxietății, inspirație și motivație, potrivit pentru oricine se confruntă cu anxietatea sau dorește să o înțeleagă mai bine, lăudat pentru impactul său asupra schimbării vieții.

În recenzii nu au fost menționate dezavantaje semnificative, în afară de limitările potențiale pentru cei care s-ar putea să nu experimenteze ei înșiși anxietatea.

(pe baza a 10 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Anxiety, It's Time to Go

Conținutul cărții:

Anxietate, e timpul să pleci nu este doar o altă carte de auto-ajutor. Este „cea” carte de auto-ajutor.

Folosește metode de ultimă oră încercate și testate care au fost folosite de nenumărate ori pentru a îndepărta anxietatea de la oameni în fiecare zi. Anxietate, e timpul să pleci va explica totul în termeni simpli și apoi vă va arăta exact cum să combateți lucrurile care ne rănesc și ne controlează când vine vorba de anxietate. Exercițiul și instrucțiunile ușor de urmat au fost făcute direct, fără toate psihobabulele pe care le folosesc majoritatea oamenilor.

O spunem așa cum este și apoi vă arătăm exact cum să o eliminați. Acesta ar putea fi cel mai bun lucru pe care l-ați făcut când vine vorba de a învinge anxietatea paralizantă o dată pentru totdeauna. Recenzie: Mi s-a dat cartea să o citesc și mi-a plăcut.

A fost una dintre acele cărți pe care nu am vrut să o las din mână, dar pe care, în egală măsură, nu am vrut să o termin, deoarece îmi plăcea prea mult (ca și cum ai păstra o rochie nouă „pentru totdeauna”). Totul a fost atât de simplu, a avut sens și a funcționat!!! Acum, nu am de gând să elaborez mai mult, pentru că acum sunt prea ocupată să trăiesc fără anxietate! Prea ocupată să mă bucur de viață. Planificându-mi viața.

Prea fericită ca să mă mai gândesc la vechea eu care pierdeam atât de mult timp simțindu-mă anxioasă, stresată, nefericită, nedorind să fiu aici. Așadar, citiți pentru voi înșivă.