ANXIETATEA nu este DEPRESIE: Aduceți ordine în haos

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 5 voturi.

Titlul original:

ANXIETY is not DEPRESSION: Bring Order to the Chaos

Conținutul cărții:

Anxietatea, depresia și alte afecțiuni psihice sunt, cu regret, evitate de o societate care favorizează învingătorii. În cele mai multe cazuri, perdanții sunt abandonați sau lăsați în voia sorții, așa cum am fost eu.

Această carte este o privire din interior, nemedicală, neștiințifică, asupra creierului și vieții unei persoane a cărei viață a fost dominată de anxietate, cu o bună doză de depresie. Este un rezumat al metodelor pe care autorul le-a folosit pentru a lupta împotriva unui dușman invizibil pe tot parcursul vieții, modul în care metodele au fost descoperite și efectul lor. Obiectivul este de a oferi bolnavului sentimentul că nu este singur, că mai există cineva ca "eu".

Persoana întâi este folosită pentru a aduce realitatea în această luptă și pentru a da exemple - unele pline de umor într-un mod autodepreciativ - despre cum au funcționat lucrurile. În timp, se construiește lent o înțelegere a problemelor pe care medicina de la acea vreme nu a fost în măsură să o ofere și, în mare parte, nu o oferă nici astăzi.

La sfârșit, sunt atribuite valori în sens general celor peste optzeci și cinci de metode (utilizate pe parcursul a aproximativ șaizeci și patru de ani de viață) prezentate în această carte. Sfat: Nu cumpărați această carte și nu o dați altcuiva fără să o citiți mai întâi pentru a afla după părerea voastră dacă îi va fi de folos.

Dacă o faceți și eu aflu despre asta, vă voi vâna și vă voi da o bătaie zdravănă. Dacă vrei să le spui prietenilor tăi că ai fost bătut recent de un cetățean în vârstă, nu-mi urma sfatul.