Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea lui Richard Strozzi-Heckler primește o primire mixtă din partea cititorilor, mulți lăudându-i conținutul inspirațional și bine articulat privind coaching-ul somatic și creșterea personală, în timp ce alții o critică pentru că îi lipsesc informații substanțiale și se simte mai mult ca un discurs de vânzări pentru atelierele sale.
Avantaje:Bine scrisă și inspirațională, cu o proză captivantă, oferă o perspectivă profundă asupra întrupării și creșterii personale, oferă exemple practice și rezonează bine cu cei familiarizați cu practicile somatice.
Dezavantaje:Unii cititori consideră că cartea este lipsită de claritate cu privire la metodologiile de coaching somatic, pare excesiv de promoțională pentru atelierele autorului și nu o distinge în mod adecvat de alte tehnici de coaching. Câțiva au considerat-o dezamăgitoare sau o risipă de bani.
(pe baza a 35 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
The Art of Somatic Coaching: Embodying Skillful Action, Wisdom, and Compassion
Conținutul cărții:
The Art of Somatic Coaching introduce conceptele și principiile coaching-ului cu practici care includ conștientizarea corpului, lucrul corporal și mindfulness atât pentru coach, cât și pentru client. Autorul și expertul în coaching, Richard Strozzi-Heckler, PhD, explică faptul că, pentru a obține schimbări cu adevărat durabile la nivelul indivizilor, echipelor și organizațiilor, este necesar să se implementeze practici somatice orientate spre corp pentru a dizolva obiceiuri, comportamente și interpretări ale lumii care nu mai sunt relevante. El explică faptul că aceste moduri de a fi sunt integrate în corp - la nivelul musculaturii, organelor și sistemului nervos. Prin punerea în aplicare a unei abordări somatice, aceste tipare pot fi schimbate pentru ca transformarea să aibă loc.
Deschizându-se cu o discuție despre rădăcinile coaching-ului somatic, cartea descrie costul emoțional și fizic al distanțării de corpul nostru. Pornind de la ideea raționalistă că mintea și corpul sunt separate, acest sentiment de deconectare a stimulat apariția domeniului somaticii, care vede corpul nu doar ca o entitate fiziologică, ci ca centrul experienței noastre trăite în lume. Din această filosofie s-a dezvoltat Somatic Coaching ca modalitate de cultivare a sinelui prin intermediul corpului.
Metodele din această carte includ:
- Conștientizarea somatică--devenirea conștientă de senzații.
- Deschiderea somatică--include lucrul corporal pentru a elibera tiparele reținute în corp.
- Practici somatice - meditație, mișcare și prezența în viața de zi cu zi.
Contextul social în care o persoană este crescută, forța de susținere și vindecare a naturii și a vieții în aer liber, precum și recunoașterea spiritului sunt, de asemenea, încorporate în practică. Prin intermediul acestor practici, are loc un ritm de desfășurare în ceea ce Strozzi-Heckler descrie ca un arc al transformării - trecerea în etape de la tendințele condiționate la un nou mod de a fi satisfăcător și plin de satisfacții, care este pe deplin întrupat.
Cuprins: Introducere; Capitolul unu: O distanță scurtă, dar un cost mare; Capitolul doi: Coachingul; Capitolul trei: Somatica și coachingul somatic; Capitolul patru: Metodologia; Capitolul cinci: Ritmul acțiunii; Capitolul șase: Arcul somatic al transformării.
