Arta de a nu face nimic: Sistemul practic fără vină de recuperare în caz de epuizare pentru profesioniștii ocupați

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Arta de a nu face nimic” de Chandler Kitching oferă o perspectivă revigorantă asupra necesității de a ne îndepărta de productivitatea constantă și de a îmbrățișa relaxarea intenționată. Kitching abordează epuizarea endemică cauzată de cultura modernă a muncii și oferă strategii pentru găsirea echilibrului în viață prin reformularea relației noastre cu munca și introducerea unor concepte precum mindfulness și meditația. Deși unele aspecte sunt repetitive, iar cartea este scurtă, mulți cititori găsesc mesajul ei valoros și oportun.

⬤ Oferă o perspectivă revigorantă asupra echilibrului dintre viața profesională și cea privată și asupra relaxării.
⬤ Bine scrisă, organizată și amuzantă, cu un stil de scriere atrăgător.
⬤ Încorporează înțelepciunea filosofilor antici și tehnici practice de mindfulness.
⬤ Abordează epuizarea și promovează conștientizarea sănătății mintale.
⬤ Mesaj inspirat care încurajează auto-reflecția și importanța de a nu face nimic intenționat.

⬤ Unii cititori consideră cartea prea scurtă și repetitivă în conținut.
⬤ Titlul poate induce în eroare, deoarece nu încapsulează pe deplin mesajul cărții.
⬤ Anumite secțiuni pot părea grăbite sau pot conține materiale de umplutură.
⬤ Unele critici privind aplicabilitatea filosofiilor sale la toate tipurile de lucrători, în special la cei care lucrează cu ora.

(pe baza a 61 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Art of Doing Nothing: The No-Guilt Practical Burnout Recovery System for Busy Professionals

Conținutul cărții:

Cum a renunțat la o săptămână de lucru de 80 de ore, în timp ce își plătea datoriile în valoare de 40.213 de dolari, folosind acest secret simplu, dar murdar...

O să vă dau un indiciu.

Nu este de la ore de lucru mai lungi sau venituri pasive.

Pur și simplu am continuat să lucrez la slujba mea de zi cu zi.

Secretul murdar pe care guru succesului nu vor să îl știi este: poți face mai mult descoperind cum să nu faci nimic.

Dar este mult mai mult decât atât.

În Arta de a nu face nimic, vei descoperi:

⬤ Legea nr. 1 pentru a realiza mai mult făcând mai puțin transmisă de pe un pergament chinezesc antic.

⬤ De ce a încerca prea mult poate provoca daune care îți schimbă viața și cum să le eviți.

⬤ Cum să nu te mai simți niciodată vinovat folosind sistemul S. A. D.

⬤ O perspectivă revoluționară asupra științei jocului și de ce trebuie să o luați în serios.

⬤ De ce intenționalismul este ca esențialismul și minimalismul pe steroizi.

⬤ Hack-uri aprobate de experți pentru a preveni burnout-ul să revină vreodată.

⬤ Curtarea rapidă pentru a cădea instantaneu într-o stare profundă de relaxare chiar dacă mintea ta nu se oprește din curse.

⬤ Studiul de caz hilar al femeii curajoase care nu a făcut nimic timp de 1 săptămână în cea mai eficientă și tăioasă companie din lume.

⬤ Cum este dovedit de oamenii de știință că a nu face nimic îți crește IQ-ul.

⬤ Un secret tibetan străvechi pentru a-ți iubi slujba chiar dacă îți arunci ceasul deșteptător pe fereastră în fiecare dimineață.

... și multe altele.

Dacă nu vă tratați stresul curând, ați putea să vă radeți ani din viață.

Dacă sunteți gata să valorificați puterea relaxării profunde fără să vă simțiți vinovați sau să pierdeți timpul, atunci derulați în sus și faceți clic pe butonul "Adaugă în coș" pentru a primi cartea instantaneu.