Arta sănătății

Recenzii ale cititorilor

În general, cartea este bine primită, în special pentru acoperirea cuprinzătoare a subiectelor de sănătate și pentru sfaturile practice extrase din vasta experiență a autorului. Cititorii au lăudat ușurința cu care se citește și tonul de susținere, care pare mai degrabă conversațional decât predicator. Mulți au considerat-o transformatoare pentru călătoriile lor în domeniul sănătății.

Acoperă o gamă largă de subiecte legate de sănătate, include pași practici și simpli, se bazează pe peste 30 de ani de experiență, este ușor de citit și de pus în aplicare, are un ton relativ și de susținere, fiind transformatoare pentru mulți cititori.

Unii cititori doresc mai mult conținut vizual, cum ar fi imagini, sugerând că cartea ar fi putut include elemente vizuale suplimentare pentru a îmbunătăți experiența.

(pe baza a 4 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Art of Health

Conținutul cărții:

Înainte de a decola cu avionul, însoțitorul de bord vă spune ce trebuie să faceți dacă aeronava pierde presiunea în cabină.

Ei vă reamintesc că, dacă călătoriți cu un copil mic sau cu cineva care are nevoie de asistență, trebuie să vă asigurați mai întâi masca înainte de a-i ajuta pe ceilalți. Este esențial să vă tratați sănătatea în același mod.

Sănătatea dumneavoastră are un impact asupra calității vieții dumneavoastră și a celor din jurul dumneavoastră. Sănătatea trebuie să se refere mai întâi la dumneavoastră, apoi la cei din jurul dumneavoastră și apoi la comunitatea dumneavoastră. În Arta sănătății, autorul Michael Carson ne împărtășește povestea sa de dragoste de o viață cu condiția fizică și cu viața sănătoasă.

Prin intermediul unor povești ingenios concepute, el ne împărtășește cum oricine poate găsi calea spre o sănătate optimă. Aflați cum să: îmbunătățiți performanța fizică și sănătatea sexuală urmați strategii durabile pentru a trăi o viață lungă și sănătoasă dezvoltați o bună igienă și obiceiuri de susținere faceți alegeri alimentare mai bune.