Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea „The Art and Science of Self-Defense” este foarte apreciată pentru abordarea sa cuprinzătoare și practică a autoapărării, atrăgând atât începătorii, cât și artiștii marțiali experimentați. Cartea acoperă o gamă largă de tehnici și pune accentul pe siguranță, evitarea confruntărilor și considerentele legale. Utilizarea imaginilor și a anecdotelor personale îmbunătățește experiența de învățare.
Avantaje:Acoperirea cuprinzătoare a tehnicilor de autoapărare, ușor de înțeles pentru toate nivelurile de calificare, include subiecte importante, cum ar fi conștientizarea situațională și ramificațiile legale, bine ilustrată cu imagini utile, anecdotele personale fac conceptele relatabile și sfaturi practice privind evitarea situațiilor violente.
Dezavantaje:Unele informații ar putea fi mai relevante pentru cei care studiază artele marțiale, iar câțiva cititori ar putea găsi anumite tehnici provocatoare sau riscante fără îndrumarea corespunzătoare.
(pe baza a 15 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
The Art and Science of Self Defense: A Comprehensive Instructional Guide
Conținutul cărții:
⬤ Arta și știința autoapărării vă oferă un sistem condensat de abilități și tehnici distilate, fiecare selectată cu atenție pentru fiabilitatea sa într-un mediu cu stres ridicat.
Artele marțiale, sporturile de luptă și autoapărarea sunt domenii diferite și, deși interconectate, ele nu sunt la fel. Această carte ajută la reducerea diferențelor.
Deși antrenamentul în artele marțiale sau în sporturile de luptă competitive vă poate ajuta într-o situație de autoapărare, acesta nu vă pregătește pentru aspectele critice care sunt unice pentru autoapărare.
Subiectele includ conștientizarea situației, evitarea și modul de acțiune în cazul în care trebuie să vă apărați fizic.
