Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea oferă un ghid cuprinzător pentru gestionarea artritei prin dietă, mișcare și mindfulness. Mulți recenzenți au considerat-o informativă și practică, oferind perspective importante în ceea ce privește ameliorarea naturală a durerii și schimbarea stilului de viață. Cu toate acestea, unii au criticat-o pentru generalitatea sa, lipsa instrucțiunilor detaliate pentru exerciții și formatul slab în versiunea Kindle.
Avantaje:Informativ și cuprinzător, accentuează abordările naturale, sfaturi practice privind dieta, mișcarea și mindfulness, bun pentru educarea privind gestionarea artritei, motivarea și încurajează responsabilitatea personală pentru sănătate.
Dezavantaje:Informații generale care ar putea să nu fie inovatoare pentru unii, lipsește instrucțiuni detaliate de exerciții, editare și formatare slabă în versiunea Kindle, ar putea să nu rezoneze cu toată lumea, iar unele conținuturi au fost considerate depășite.
(pe baza a 88 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
Arthritis Reversed: Groundbreaking 30-Day Arthritis Relief Action Plan
Conținutul cărții:
"Dr. Wiley este unul dintre cei mai clari gânditori și scriitori din medicina complementară de astăzi. Această carte este revoluționară și totuși este atât de simplu să urmezi fiecare pas al planului său.". -Dr. Glenn Peter Lobo.
"Arthritis Reversed este o foaie de parcurs pentru recuperarea de la durerile artritice și vă va ajuta să vă recâștigați viața". -Dr. Robert del Medico.
Dr. Mark Wiley a petrecut decenii cercetând și stăpânind practicile naturale de wellness din întreaga lume. El a luat aceste tehnici și a fost pionierul unei abordări puternice, integrate minte/corp pentru ameliorarea și prevenirea artritei. Pe scurt, medicina tradițională nu reușește să eradicheze durerile, bolile și afecțiunile noastre cotidiene. Nu reușește pentru că este pasivă și reacționară și, prin urmare, nu vă poate împiedica să vă confruntați cu afecțiuni cronice. Important este să vedeți și să știți că soluția la suferința dumneavoastră zilnică se bazează pe un proces în cinci părți numit Planul de acțiune pentru ameliorarea artritei:
Partea 1: Educați-vă cu privire la cauzele și soluțiile reale ale artritei.
Partea 2: Reduceți nivelul actual al simptomelor cu care vă confruntați.
Partea 3: Opriți sau reduceți semnificativ agravarea afecțiunii dumneavoastră.
Partea 4: Preveniți agravarea simptomelor pentru a vă îmbunătăți calitatea vieții.
Partea 5: Regenerarea țesutului sănătos pentru a inversa daunele produse.
În paginile cărții Arthritis Reversed, Dr. Wiley vă arată cum să determinați cauzele fundamentale - și uneori ascunse - ale simptomelor artritice. Acestea sunt, de fapt, cauze profunde și contributoare evidente, care sunt "ascunse" doar pentru că nu ați fost (încă) învățați să le căutați și să le identificați. Dr. Wiley vă arată cum să faceți acest lucru și apoi cum să folosiți aceste cunoștințe pentru a vă reduce durerea și a opri sau încetini progresia afecțiunii, de obicei în termen de 30 până la 90 de zile.
"Nu lăsați artrita să vă conducă viața Luați această carte și vedeți ce poate face pentru dumneavoastră. I-a ajutat pe pacienții mei să obțină mai mult control asupra vieții lor." -Dr. Dale Dugas.
"Dr. Wiley explică cele mai mari greșeli făcute în tratarea artritei și răspunsul inflamator. Recomand cu căldură această carte tuturor celor care suferă de orice formă de artrită." -Dr. Robert Chu.
