Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea Dr. Gail Brenner, „At The Core of Every Heart”, este o colecție de 52 de eseuri care îi ghidează pe cititori spre autocunoaștere, prezență și dezvoltare personală prin exerciții practice și intuiții spirituale. În timp ce multe recenzii laudă claritatea, căldura și aplicabilitatea lecțiilor, există unele critici privind profunzimea și conținutul.
Avantaje:⬤ Stil de scriere clar și concis, care este ușor de înțeles.
⬤ Exercițiile practice de la sfârșitul fiecărui capitol încurajează implicarea și auto-reflecția.
⬤ Eseurile oferă perspective valoroase legate de bunăstarea emoțională, acceptarea de sine și renunțarea la obiceiurile dăunătoare.
⬤ Fiecare capitol este de sine stătător, permițând flexibilitate în lectură și aplicare.
⬤ Cititorii apreciază calitatea meditativă a cărții și o găsesc liniștitoare și de susținere în perioadele stresante.
Dezavantaje:⬤ Unele recenzii menționează o lipsă de profunzime și direcție în conținut, descriindu-l ca fiind superficial.
⬤ Câțiva cititori au considerat că este dificil să aplice conceptele din cauza obiceiurilor de lungă durată.
⬤ Nu toți cititorii au considerat cartea ca fiind transformatoare sau o soluție „vindecătoare”.
(pe baza a 34 recenzii ale cititorilor)
Conținutul cărții:
Inspirație pentru a trăi o viață conștientă-aliniată cu dragostea ta pentru cele mai profunde adevăruri spirituale... Dacă ești pe o cale spirituală, atunci vei dori să știi cum să aduci prezența și pacea în viața ta de zi cu zi. Și exact asta veți găsi în În miezul fiecărei inimi.
⬤ Te pierzi în mintea ta stresantă?
⬤ Ești prins într-un vârtej de sentimente dificile pe care nu le poți controla?
⬤ Ești confuz cu privire la cum să găsești drumul înapoi spre pace în viața ta de zi cu zi?
Atunci aceasta este cartea pentru tine. Plină până la refuz de intuiții practice, este o carte pe care veți dori să o aveți pe noptieră. Cincizeci și două de capitole scurte conțin fiecare o picătură de înțelepciune, aplicabilă în viața de zi cu zi, care vă invită să faceți o pauză, să trăiți clipa și să vă amintiți cel mai profund adevăr despre cine sunteți cu adevărat. Și fiecare oferă practici care să te ajute să aduci această conștiință centrată pe inimă în relațiile tale, în munca ta și în felul în care te prezinți ție și vieții tale. Ghidul tău devotat este psihologul Gail Brenner, Ph. D., care îți oferă experiența ei personală și profesională de a ști cum să treci de la suferința umană la cea mai profundă pace și la o viață cu inima deschisă. Veți găsi întrebări care vă orientează atenția către momentul prezent ("Ce este cel mai viu în mine chiar acum?"), sugestii pentru a trece peste obiceiurile lipicioase ("Când observați că un tipar v-a depășit, opriți-vă. Faceți o pauză. Respiră adânc. Faceți puțin spațiu în jurul lui, astfel încât să aveți opțiuni."), și modalități de a lucra cu frica ("Cunoașteți poveștile înfricoșătoare pe care le spune frica și cum se simte în corpul dumneavoastră. Când observați acest lucru, îndepărtați-vă de strânsoarea fricii și vedeți ce vrea viața să vă ofere - dincolo de frică."). Începem cu experiențe foarte umane în care suntem prinși cu toții: să purtăm ranchiună, să credem vocea critică dură din mintea noastră, să rămânem blocați în sentimente din trecut, să-i judecăm pe ceilalți.
Ne amintim mereu de câmpul unificator al prezenței conștiente și iubitoare. Este cunoașterea vie, respiratorie și atemporală a faptului că totul este bine dincolo de atașamentele noastre personale față de povești și emoții. Iar noi învățăm să trăim practic din acest loc deschis, conectat și conștient din noi At the Core of Every Heart navighează cu îndemânare prin paradoxul acestei vieți umane dezordonate și emoționale și prin libertatea care este disponibilă în orice moment. Chiar aici și acum, onorăm totul și realizăm cea mai profundă eliberare în ușurință fără limite, bucurie spontană și sărbătoare iubitoare. Derulați până în partea de sus a paginii și faceți clic pe "look inside" pentru a afla mai multe sau pe butonul "buy", iar cartea este a dumneavoastră. Fă un pas mai aproape de a trăi cele mai profunde adevăruri spirituale în viața ta de zi cu zi.
