Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea „The End of Self-Help” a Dr. Gail Brenner oferă o perspectivă nouă asupra obținerii fericirii și păcii fără tehnicile tradiționale de autoajutorare. Ea pune accentul pe recunoașterea adevăratei noastre naturi, pe acceptarea imperfecțiunilor noastre și pe îndepărtarea de tiparele de gândire negative. În timp ce mulți cititori o găsesc inspirată și transformatoare, unii îi critică proza demodată și accesibilitatea, ceea ce a dus la recenzii mixte.
Avantaje:⬤ Accesibilă și relatabilă
⬤ pași practici
⬤ profund spirituală fără jargon
⬤ intuiții transformative
⬤ include meditații ghidate
⬤ oferă o abordare diferită a auto-ajutorării
⬤ mesaj de împuternicire despre acceptarea de sine
⬤ ușor de citit
⬤ valoroasă pentru cei care s-au săturat de auto-ajutorarea tradițională
⬤ conține exerciții de urmat.
Dezavantaje:⬤ Proză demodată sau neatrăgătoare
⬤ dificil de înțeles pentru unii cititori
⬤ pare repetitivă sau similară cu alte cărți de self-help
⬤ frustrare potențială cu secțiunile de explorare
⬤ nu este captivantă pentru cei care nu sunt aliniați conceptelor New Age.
(pe baza a 85 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
The End of Self-Help: Discovering Peace and Happiness Right at the Heart of Your Messy, Scary, Brilliant Life
Conținutul cărții:
Industria de auto-ajutorare perpetuează mitul că suntem niște persoane limitate, deteriorate, inadecvate, care trebuie reparate. Din păcate, aceasta menține milioane dintre noi în speranța unui viitor mai bun, când vom fi în sfârșit fericiți și împliniți.
Dar dacă este posibil, în orice moment, să fim liniștiți și liberi? În Sfârșitul autoajutorării: Discovering Peace and Happiness Right at the Heart of Your Messy, Scary Brilliant Life (Descoperirea păcii și a fericirii chiar în inima vieții tale dezordonate și înfricoșător de strălucitoare), psihologul Gail Brenner, doctor în psihologie, ne dezvăluie că, de fapt, este posibil - odată ce realizăm că cine suntem nu este definit de gândurile noastre distorsionate și de sentimentele dureroase. Cu un spirit contagios, Dr. Brenner descrie cum suferința personală este un caz de identitate greșită.
Ea merge alături de cititori în timp ce aceștia își extind atenția dincolo de necazurile lor bine încercate, până la însăși sursa fericirii și a păcii: prezența însăși.
Meditațiile audio ghidate, incluse cu fiecare capitol, ajută la luminarea drumului. Sfârșitul autoajutorării face ca învățăturile străvechi să fie accesibile minții moderne.
Este o lectură obligatorie pentru oricine care a realizat în sfârșit că auto-ajutorarea nu ajută de fapt. Veți descoperi împlinirea pe care o așteptați de mult timp - posibilitatea vie și respirabilă a păcii acum... și acum...
și acum... și acum... și acum...
