Atletul încrezător: 4 pași simpli pentru construirea și menținerea încrederii

Recenzii ale cititorilor

Sportivul încrezător este un ghid practic și direct care își propune să dezvolte încrederea atât la sportivi, cât și la cei care nu sunt sportivi. Cartea oferă sfaturi și instrumente ușor de aplicat care sunt benefice nu numai în sport, ci și în viața de zi cu zi, ceea ce o face o resursă valoroasă pentru diverse categorii de public, inclusiv studenți, părinți și antrenori.

Mulți recenzenți au lăudat cartea pentru că este o lectură ușoară și rapidă, plină de sfaturi valoroase și exerciții practice. Cartea este aplicabilă oricui caută să-și îmbunătățească încrederea în sine, nu doar sportivilor. Cartea este lăudată pentru directețea și relevanța sa, ceea ce o face un instrument util atât pentru dezvoltarea personală, cât și pentru îmbunătățirea performanței în sport.

Unii cititori au considerat conținutul ușor repetitiv și și-au dorit mai multă profunzime în anumite domenii. Câțiva au remarcat că, deși este utilă, este posibil să nu aibă suficiente informații noi pentru cei care sunt deja familiarizați cu literatura existentă privind încrederea și performanța.

(pe baza a 27 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Confident Athlete: 4 Easy Steps to Build and Maintain Confidence

Conținutul cărții:

Mulți sportivi au o încredere de tip roller coaster. Încrederea lor crește atunci când au performanțe bune și scade atunci când au performanțe slabe.

Matheny oferă 4 blocuri de bază pentru a vă asigura că începeți și încheiați fiecare performanță cu un rezervor plin de încredere. Antrenorii, sportivii, echipele și chiar părinții vor descoperi modalități simple, dar puternice de a construi și menține încrederea. Cartea vă va oferi instrumentele necesare pentru a începe fiecare competiție cu un nivel ridicat de încredere și pentru a fi capabili să vă mențineți încrederea în fața adversității.

Încrederea este o abilitate care poate fi cultivată prin repetiții. Sunteți gata să vă asumați responsabilitatea pentru încrederea dumneavoastră și să vă asigurați că încrederea dumneavoastră rămâne constantă?