Sportivul încrezător: 4 pași simpli pentru construirea și menținerea încrederii în sine

Recenzii ale cititorilor

The Confident Athlete de Tami Matheny este o resursă extrem de recomandată, menită să îmbunătățească încrederea în sine atât la sportivi, cât și la neatleți. Recenzenții laudă sfaturile sale practice, stilul de scriere direct și aplicabilitatea la diverse aspecte ale vieții, susținând că este benefică pentru studenți, părinți și antrenori. Cartea este văzută ca un instrument valoros pentru oricine se confruntă cu probleme de încredere sau anxietate de performanță.

⬤ Aplicabilă atât sportivilor, cât și non-atleților.
⬤ Stilul de scriere simplu și direct o face ușor de citit.
⬤ Oferă sfaturi practice care pot fi utilizate în viața de zi cu zi.
⬤ Oferă instrumente pentru construirea și menținerea încrederii.
⬤ Foarte recomandată de cititori pentru impactul său transformator asupra mentalității.

⬤ Unii recenzenți au considerat conținutul ușor repetitiv.
⬤ Câțiva au menționat că este scurtă și ar putea beneficia de o acoperire mai aprofundată.

(pe baza a 27 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Confident Athlete: 4 Easy Steps to Build and Maintain Confidence

Conținutul cărții:

Mulți sportivi au o încredere de tip roller coaster. Încrederea lor crește atunci când au performanțe bune și scade atunci când au performanțe slabe. Matheny oferă 4 blocuri de bază pentru a vă asigura că începeți și încheiați fiecare performanță cu un rezervor plin de încredere.

Antrenorii, sportivii, echipele și chiar părinții vor descoperi modalități simple, dar puternice de a construi și menține încrederea. Cartea vă va oferi instrumentele necesare pentru a începe fiecare competiție cu un nivel ridicat de încredere și pentru a fi capabili să vă mențineți încrederea în fața adversității. Încrederea este o abilitate care poate fi cultivată prin repetiții.

Sunteți gata să vă asumați responsabilitatea pentru încrederea dumneavoastră și să vă asigurați că încrederea dumneavoastră rămâne constantă?